椎骨间的连结椎体间的连结前纵韧带和后纵韧带前纵韧带位置.pptVIP

二、躯干骨的连结 （一）脊柱连结及整体观 脊柱由24块椎骨、1块骶骨和平共处块尾骨借椎间盘、关节和韧带连结而成。 1．椎骨间的连结 （1）椎间盘：是椎体连结的主要结构，也是整个椎骨连结中最重要的结构。 位 置：位于相邻椎体间的纤维软骨盘，共有23个； 结 构：纤维环+髓核 特 性：受力可变形 功 能：缓冲震荡、增加脊柱的运动幅度 脊柱腰段的椎间盘最厚，颈段次之，胸段最薄，这与运动幅度有关。椎间盘的总厚度约占脊柱（骶骨以上部分）长度的四分之一。 如果因过度劳损及暴力因素使纤维环破裂，则髓核就会突出，以至压迫神经，形成“椎间盘突出症”。 椎间盘作用示意图 脊柱四个生理弯曲形成过程 舞蹈演员在实际训练中，应根据脊柱的结构特点，做到科学合理，以避免或减少损伤的发生。 (1) 胸腰。脊柱胸段因棘突长且斜向下方，其后伸的幅度极小。而舞蹈中“胸腰”. 动作要做得优美、舒展，不是以胸段后伸为主。胸腰主要依赖开肩——肩关节外旋，胸锁关节打——肩胛骨后缩，同时要注意头颈部后伸的配合，这样才能使动作更加完美。训练时要求学生体会脊柱一节节拉开，然后再向后一节节弯曲，胸部上挑，如此增大胸腰的运动幅度。胸腰好的演员并不见得其胸椎部的活动幅度大，而是会使用其他相关部位的补偿运动。在胸腰的训练中，不可盲目、一味地追求胸部后伸，这不符合人体运动规律，只会给颈胸段、胸腰段脊柱带来损伤。第7颈椎与第1胸椎，第12胸椎与第1腰椎之间疼痛的演员，很有可能是因为强行使胸椎弯曲（过度后伸）造成的，所以，这样训练是极不科学的。 前腰抱腿 板腰 担腰 Port de bras IV (2) 腰的软度训练（脊柱后伸）。舞蹈演员在进行腰的软度训练时，要注意不能局部负担过重。如某一段时间内，练习下后腰过多，频繁的后伸动作，局部负担过重，如频繁“担腰”练习，会造成前纵韧带反复牵拉劳损，或腰椎后部挤压伤，棘突骨膜炎，导致棘上、棘间韧带劳损。每次下后腰后最好接着做“Port de bras IV”或双手抱腿体前屈，或向前甩腰动作，这些对腰部肌肉及关节有很好的抻拉及放松作用。 “板腰”时，应使脊柱一节节后伸，呈一弧形向后弯曲，不能集中在某一点上，禁止折成锐角。 (3) 训练翻身、变身等动作即脊柱的旋转运动。这些旋转运动包括如古典舞“翻身”类动作、芭蕾的变身跳——“Grand fouette soute en tournant”。应以上肢与胸部牵拉带动腰部完成翻身、变身动作。如果腰部先猛烈扭转变换，则易发生腰扭伤，或一侧腰肌韧带拉伤等损伤。 (4) 腰部负荷过大。托举时由于动作技术不正确，如过度塌腰，会导致腰部损伤。在负重托举及基本功训练时，注意紧收腹肌与臀肌，以减小腰骶前屈，可防止腰骶部劳损。一旦发生动作错误，就要注意及时纠使相邻部位代偿性弯曲加大，而造成多个部位损伤。 呼吸主要分为两种：以肋骨升降为特征者称“胸式呼吸”；以膈肌活动为特征者称“腹式呼吸”。但人体呼吸一般多以混合呼吸的形式出现。 舞蹈离不开正确的呼吸，如踢腿、慢抬腿、由俯身到抬起躯干以及所有起跳动作时，应配合吸气；相反，在下蹲、肢体下落或跳起落地时，则要配合呼气；下腰时要配合呼气；做空中大舞姿跳时，起跳前要深吸一口气，蹬离地面瞬间要闭气，以产生猛烈的爆发力，使身体在空中展现舞姿，舞蹈中，还要注意呼吸节律深浅与动作相配合。 介绍内容 颅骨的连结 基本结构:由下颌骨的下颌头和颞骨的下颌窝构成，关节囊松弛。 辅助结构:囊内有关节盘，囊外有韧带加固。类型:关节面呈球窝形，两侧关节组成联合关节。 运动:可作上、下、前后、左右 和回旋运动，完成咀嚼、语言和表情等功能活动。该关节较灵活、稳固性较差，到老年易脱位。 颅骨的连接----颞下颌关节 颞下颌关节 * * （一） 椎体间的连结 椎间盘 是椎体连结的主要结构，也是整个椎骨连结中最重要的结构。成年人共有２３个椎间盘。 椎骨间的连结 椎体间的连结 前纵韧带和后纵韧带 前纵韧带 位 置：紧贴椎体和椎间盘 前面； 枕骨大孔-- 1-2骶椎 结 构：是人体中最长的韧带，很坚韧从上到下逐渐变宽且增厚 功 能：限制脊柱过度后伸 后纵韧带 位 置：位于椎体和椎间盘的后方，构成椎管前壁； 枢椎----骶管 功 能：限制脊椎过度前屈 （一） 椎体间的连结 椎骨间的连结 椎体间的连结 （二） 椎弓间的连结 黄韧带 又称弓间韧带，由弹性纤维构成，限制脊柱过度前屈 椎骨间的连结 椎弓间的连结 （三） 突起间连结 关节突关节 类 型：平面