赤水小学 一至六年级体育考核试卷.docVIP

赤水小学一年级体育考核试卷 班级-------- 姓名--------- 成绩--------- 一、 考核内容：体能：1、30米跑2、掷沙包（150克） 技能：1、前滚翻2、纵横叉* 自我健身能力：呼啦圈 二、体能评分标准 项目 30M（秒） 掷沙包（150g）（米） 得分 男 女 男 女 100 5.9 6.1 12.0 10.2 95 6.0 6.2 11.5 9.7 90 6.1 6.3 11.0 9.2 85 6.2 6.4 10.5 8.7 80 6.3 6.5 10.0 8.2 75 6.4 6.6 9.5 7.7 70 6.5 6.7 9.0 7.2 65 6.6 6.8 8.5 6.7 60 6.7 6.9 8.0 6.2 55 6.8 7.0 7.5 5.7 50 6.9 7.1 7.2 5.4 45 7.0 7.2 6.9 5.1 40 7.1 7.3 6.6 4.8 35 7.2 7.4 6.3 4.5 30 7.3 7.5 6.0 4.2 25 7.4 7.6 5.7 3.9 20 7.5 7.7 5.4 3.6 15 7.6 7.8 5.1 3.3 10 7.7 7.9 4.8 3.0 5 7.8 8.0 4.5 2.7 技能评分标准 项目 优 秀 良 好 合 格 有待提高 前滚翻 能正确、协调、连贯地完成“一蹬三靠”的前滚翻动作 能较正确、协调、连贯地完成“一蹬三靠”的前滚翻动作 能独立完成动作，连贯性较差，起身时双脚分开或有手臂的支撑动作。 不能独立完成动作或滚翻越出体操垫。 纵横叉 纵横叉离地小于5厘米，两腿前后（左右）成“一”字，绷脚背、挺胸收腹、上体正、手臂上举或平举、柔韧性好，身体协调。 纵横叉离地小于20厘米，两腿前后（左右）成“一”字，绷脚背、挺胸收腹、手臂上举或平举、柔韧性好，身体协调。 纵横叉离地小于30厘米、两腿前后（左右）成“一”字，挺胸收腹、手臂上举或平举，身体欠协调。 纵横叉离地大于30厘米以上，两腿前后（左右）屈腿、手撑地。 3、总分评定 总分 = 体能 + 技能 + 自我健身能力 60% 30% 10% 赤水小学二年级体育考核试卷 班级-------- 姓名--------- 成绩--------- 一、 考核内容：体能： 1、30米跑2、掷沙包（150克） 技能： 1、后滚翻2、队列队形基本动作* 自我健身能力：呼啦圈 二、体能评分标准 项目 30M（秒） 掷沙包（150g）（米） 得分 男 女 男 女 100 5.6 5.8 13.0 11.2 95 5.7 5.9 12.5 10.7 90 5.8 6.0 12.0 10.2 85 5.9 6.1 11.5 9.7 80 6.0 6.2 11.0 9.2 75 6.1 6.3 10.5 8.7 70 6.2 6.4 10.0 8.2 65 6.3 6.5 9.5 7.7 60 6.4 6.6 9.0 7.2 55 6.5 6.7 8.7 6.9 50 6.6 6.8 8.4 6.6 45 6.7 6.9 8.1 6.3 40 6.8 7.0 7.8 6.0 35 6.9 7.1 7.5 5.7 30 7.0 7.2 7.2 5.4 25 7.1 7.3 6.9 5.1 20 7.2 7.4 6.6 4.8 15 7.3 7.5 6.3 4.5 10 7.4 7.6 6.0 4.2 5 7.5 7.7 5.7 3.9 技能评分标准 项目 优 秀 良 好 合 格 有待提高 后滚翻 能正确、协调、连贯地完成“一倒，二团，三推手”的后滚翻动作，姿态优美，翻成一直线。 能较正确、连贯地完成“一倒，二团，三推手”的后滚翻动作，基本能翻成一直线。 能独立完成动作，动作不够协调、连贯。 不能独立完成动作，动作紧张，不协调。 队列队形基本动作 熟练掌握全部12个内容项目，且注意力集中、精神饱满、身体姿势正确协调、动作规范、令行禁止。 原地动作：迅速、整齐、到位。 行进间动作：步调一致。 掌握10个内