人生规划与经营 .ppt

人生的分水嶺 40歲以前：為人作嫁，工作 以量為中心 40歲以後：為己多活，工作以質為中心 * 快樂養生過開心生活 請思考你的這一生 擬訂階段性的小目標 人生什麼最重要？ 快樂與幸福的真諦 用心生活好爽妙 有聲有色的人生 * 請思考您這一生 小時候您最驕傲的事是什麼? 學生時代您最懷念的事是什麼? 今年您做了什麼特別的事? 您想三年後您會變成什麼樣子? 十年後呢? * 請思考您這一生 四十歲以後您將擁有什麼? 五十歲時您將達到像誰的成就? 六十歲時您還想擁有什麼? 七、八十歲您還想完成什麼事? 如果一百歲壽終正寢，您喜歡別人用那句話形容您? * 擬訂階段性的小目標 不同的年齡有不同的思考，不同的階段有不同的規劃 為未來付諸行動，擬訂階段性小目標，然後盡力去實踐它，成功的人生就離您不遠 意願＋目標＋決心＋毅力＝成功 以江文雄為例，拋磚引玉 * 奮鬥期（18－30歲）的目標 完成大學畢業 師範畢教小學 通過高普考試 轉任政府公職 成家生養子女 兼任教職養家 晉升基層主管 貸款購置房屋 * 成長期（31－40歲）的目標 完成碩士學位 出國考察研究 繼續教養子女 晉升中級主管 大專校院兼課 撰寫升等論文 選擇合適運動 換購較大房子 * 有為期（41－50歲）的目標 出國考察旅遊 晉升高階主管 繼續養育子女 大專校院兼課 撰寫升等論文 從事運動休閒 購置新車保險 再度換購房子 * 成熟期（51－60歲）的目標 轉任大學教授 協助子女留學 出國考察旅遊 持續運動休閒 演講寫作研究 換購新車保險 參加社團服務 定期身體檢查 * 忘我期（61－70歲）的目標 退休轉換跑道 繼續教學研究 協助子女成家 出國考察旅遊 持續運動休閒 定期健康體檢 推廣公益服務 65歲退出職場 * 人生什麼最重要 是名?是權?是利?還是健康?快樂?幸福?您可曾思考過? 有錢真好，有閒更好，健康頂好，快樂最好 * 如何看待您的最愛? 頭銜、地位、名譽、學問、財富、收入…，只是人生的裝備，次要的，帶不走的 人生最重要的是，在這一生中您：學到了什麼、貢獻了什麼、交了多少朋友、笑得開不開心、玩得盡不盡興、吃得高不高興、睡得安不安心、過得瀟不瀟灑? * 快樂及幸福的真諦 當我感到：很知足、心不煩、身不疲、無所求、心能安的時候，快樂就在其中 人生一定要快樂，不一定為自己，也為別人，快樂的人最美麗、具魅力、好相處 當我感到：吃得下、玩得動、睡得好、沒牽掛、很滿足的時候，幸福就在其中 珍惜彼此的相處、每一份別人給你的關愛，緊緊握在手裡的東西才是幸福 * 快樂的源泉 快樂三寶：捨得、放下、忘記 快樂四神湯：知足、感恩、善解、包容 幸福快樂不在擁有的多，而在計較的少 快樂從心起，要自己去感覺、去求、去學習 人生苦短，要把握當下，及時行樂 * 用心生活好爽妙 生活革命：多樣、豐富、創意、精緻、品味 時時開放心胸、保持樂觀心情、全力衝剌目標、運動休閒兼顧、營養力求均衡、生活加點創意、將使你生活既好、又爽、且妙 * 用心生活好爽妙的小秘訣 不存憎恨念頭 不讓憂愁煩心 簡單地生活 多分享、少欲求 多包容、少計較 多溝通、少惡言 多讚美、少生氣 多助人、少自私 * 請以「雨夜花」調子用國語 唱「快樂之歌」 要捨得，能放下， 記得每天多微笑， 知足感恩，善解又包容， 滿心喜樂跟著來。 * 有聲有色的人生 有聲的人生 人間到處有歌聲 與人相處有笑聲 經常給自己掌聲 瞭解自己的心聲 有色的人生 裝扮自己有顏色 生活內容有彩色 生活方式有特色 身心健康有起色 * 儲備未來到老不後悔 人老了最擔心害怕什麼？ 養生六老陪你過老年 幸福六老老來沒煩惱 從容自在度老甲 磨拳擦掌迎七十 * 人老了最擔心害怕什麼？ 身體不能動 失去另一伴 手頭沒有錢 家庭不和睦 子女不孝順 孤獨沒朋友 作孽現世報 臨終牽掛多 * ﹜長刁一 * 山， * 人生的規劃與經營－活出健康、快樂、品味 中華技術學院　江文雄 2002.10.07 * 人生的規劃與經營　　－活出健康、快樂、品味 一、回首來時路百感交集 二、先從幾則小故事談起 三、人生的成敗在一念間 四、快樂養生過開心生活 五、儲備未來到老不後悔 六、生涯贏家輸家全在己 七、經驗分享與問題討論 * 回首來時路百感交集 時間真快轉眼老矣，景物猶在人事漸非，個人反思提供參考 一生的成長與發展：仰仗雙親的教養、牽手的扶持、貴人的協助，點滴在心頭 人生的地圖，畫滿了各式各樣的關卡，每過一關都是成長，能夠過關便是智慧，能夠平安，更是幸運 * 回首來時路衷心感激 在重重關卡、努力打拼中，歡度花甲：有喜悅、有滿足、有教訓、有挫敗（增上緣），獲得了學習與成長，結交了許多好友，妻兒的同甘共苦，內心永存感激 體認自我實現、實踐生命真諦、挫敗中獲教訓、回歸人