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第五周第一课时：实心球学习目标：合作练习、掌握技能。学习重点：背弓弯的程度。学习难点：学生在推实心球时背弯的程度是影响投掷远度的首要因素。学习步骤：?一、快乐的游戏。?教师活动：1.提出队列练习的要求。?2.组织队列练习。?3.提出游戏练习的要求。?4.组织游戏。?学生活动：1.和同伴合作完成队列练习。?2.积极的进行游戏的练习。?二、合作探究、掌握技能。?教师活动：1.教师提出实心球的练习要求。?2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解。?3.组织进行徒手的练习。?4.提出借助排球进行前抛的练习。?5.组织小组进行自主的进行练习。?6.组织进行小结。?学生活动：1.积极、大胆的进行发言。?2.自主的进行徒手模仿练习。?3.小组自主的进行练习。?4.大胆发言，总结自己的经验。?三、接力练习、提高身体素质。?教师活动：1.提出接力练习的要求。?2.讲解接力的方法。?3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）?学生活动： 1.懂得练习的方法。?2.小组合作积极的投入比赛中去。?组织：成四列横队。?四、放松身心。?放松操：?1、肩关节运动??2、腰部运动??3、体侧运动??4、体转运动 5、俯背运动????6、整理运动?组织：学生自由散开。?1、课后小结。?2、师生告别。课后反思：在实心球的练习时女同学的力量不足。动作做的很差。同时很多的同学存在着投掷的角度偏低的现象。2.在接力练习的时候同学们通过各种起跑姿势的变换而提高了起跑的反映速度。 第二课时：篮球学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌。学习重点：几种不同运球的动作方法和要求。学习难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作学习步骤：?一、情景导入。?教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。?2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。?3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。?学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。?2. 集中注意力，认真进行队列队型练习。?3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。?二、合作探究、掌握技能。?教师活动：1. 组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。?2. 组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。?3. 组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。?4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）?学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。?2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。?三、总结经验、追求更快的进步。?教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。?学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。?组织：四列横队。?四、放松身心。?健美操：（自编）?组织：成四列横队，散开---走。?1、课后小结。?2、师生告别。课后反思：?学生非常喜欢球类活动，在活动中体现出了良好的上进心和练习积极性。学生喜欢展示自己，拿到球后，就想不断的练习，老师应当合理引导。（要想学习篮球技术，不是一下就可以的，也不是自己在那里乱练一气，要掌握了一定的要领后，练习的效果才会显著。）由于大家在一个欢快的游戏环境中，所以也就没有意思到腿发酸，说明这节课难点得到了很好的解决，同学们也能与自己的伙伴密切合作。看着学生还不是很熟练的运球技术，我想应该多搞些球类的游戏来弥补这个不足，比如运球比赛，花样运球练习等等，使下堂课上的更好?第3课时：短跑学习目标：提高学生的反应能力，在游戏中提高奔跑的速度，进一步学习投掷方法。学习重点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度。学习难点：在练习中提高跑的速度。学习步骤：?一、有趣的小游戏。?教师活动：1.提出小游戏《长江、黄河》。?2.把同学们分成两队。?3.组织游戏。?学生活动：1.明白游戏的方法和规则。?2.按要求分组。?3.积极的投入到游戏中去。?二、合作探究、掌握技能。?教师活动：1.提出进行短跑的练习要求。?2.自主进行柔韧的练习。?3.组织进行让距跑的练习。?4.组织进追球跑的练习。?5.提出实心球练习的要求。?6.组织小组进行徒手的练习。 7.组织小组进行投掷绳结的练习。?8.组织进行集体的实心球的练习。?学生活动：1.自主的进行柔韧练习。?2.努力，认真要追上前面的同学。?3.进最大的努力追上滚动的球。?4.积极的作好专项准备活动。?5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的