家庭教育中不要轻易责备宝宝.DOCVIP

夏天孩子吃冷饮要注意什么 来源：网络 夏天孩子吃冷饮要注意什么 (1)忌饮用过多：不仅仅是儿童，有时成人也会一吃吃十几支冰棍。此举不雅，并对人体有害。饮短时间入胃，胃内温度骤降，胃黏膜受强烈刺激，致使消化不良，甚至导致胃病。 (2)忌不讲卫生：不要贪便宜或省事，购买不符卫生要求的冷饮(有的用生水，有的滥加色素、调料），否则就可导致消化道传染病的发生。另外，汽水瓶盖打开很久已有污染，再食用也不卫生。 (3)忌随意饮用：周岁以内婴幼儿胃肠黏膜十分娇嫩，抵抗力弱，不宜吃冷饮。老年人、体弱者宜少吃。 (4)忌大汗淋漓时大量饮用：大量出汗时，汗毛孔打开，大量饮冷饮，体温下降，出汗可中止，妨碍体温散发，易引发感冒及其他疾病。 (5)忌在暴日下饮用：在暴日下边走边吃冷饮，体内散失的热量抵消不了体外的热辐射。另外，易将灰尘中病原体一起吃进腹内，对人体有害。 (6)忌冷热饮料交替用：一冷一热，牙齿受不了，易得牙病。此外，对胃肠也有害，易致胃肠功能紊乱，冷饮与热茶至少应间隔半小时饮用。 冷饮过多对孩子的危害 1、造成胃肠道功能的紊乱 在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。 2、诱发咽喉部炎症 大量吃冷饮，同样使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症。 3、降低食欲 冷饮中主要成分不外乎糖、奶类，这些物质会有较高的热量，可以补充人体对热能的需要，但其他营养物质却比较少。因而，大量吃冷饮以后，孩子的食欲会降低，正常饮食规律势力被打乱，大量甜食入口易造成营养的不平衡。 孩子吃冷饮容易引发哪些病症 1.冰箱头痛 刚从冰箱冷冻室取出的食品，若快速进食，可刺激口腔黏膜，反射性地引起头部血管痉挛，产生头晕、头痛、恶心等一系列症状。 2.冰箱肺炎 水果、蔬菜、鱼类等食物极易被耶尔森氏菌污染，而黄曲霉菌、黑曲霉菌等有害真菌，也极易污染冰箱环境，导致食物受到污染。 以上所指的真菌，都具有耐寒不耐热的特性，在低温(0～4℃)环境中生长繁殖最快，而且毒性强。冰箱如果平时不经常清洗，在冷冻机的排气口和蒸发器中就很容易繁殖真菌。这些真菌随尘埃散布至空气中。孩子和过敏性体质者吸入这种带菌空气后，极有可能出现咳嗽、胸痛、发热、胸闷和气喘等症状。 3.冰箱胃炎 人若多吃冰箱内的冷食物，胃肠在受到强烈的低温刺激后，血管会骤然收缩变细，血流量减少，胃肠道消化液停止分泌，出现上腹阵发性绞痛和呕吐等症状，而孩子则容易出现咽喉平滑肌痉挛，发生喉梗阻、呼吸障碍的症状。 4.冰箱肠炎 有些嗜冷菌、霉菌在低温下仍会大量繁殖，随着未被加热的食品进入结肠后，会引起炎症，导致腹痛、腹泻和呕吐。 孩子拒绝暑期阅读时的6条建议 来源：网络 想象一下：距离开学第一天还有不到一周的事件，而你的孩子暑期阅读日志仍是一片空白。一本书也没有读过。留下了无数空格，留待原本应该陪伴他度过暑假的书本标题填满。 早在七月就带回家的文件袋中，附带的暑期任务包也在用嘲笑的眼神回瞪着你：学校放假两个月了，而你的孩子甚至没有把我打开过。你算什么样的家长啊？ 你环视家中，而找不到哪怕一样东西，能让你的孩子这个时候感到一丁点儿兴趣。有时候，孩子们花了太多时间野营，太多时间度假，太多时间在水池边玩耍，懒得不想动。而另一些时候，他们到处活蹦乱跳，完全陷入假期模式，完全不会想到学校的暑期任务。 在这样一个你的孩子拒绝完成暑期阅读的时刻，你该怎么做？你能做什么？ 首先，深呼吸。当然，我们都愿意说我们度过了一个充满阅读的暑假，我们的孩子已经百分之百准备好在几周内重返校园。但是，现实是很残酷的。而有些时候，生活让它更艰难。 你并不是一个人。你的孩子并不是世界上惟一一个没有完成－或者不会去完成－暑期阅读的孩子。不要丧失信心。 这里是6条建议，来帮助你夺回控制权，让你的孩子在开学铃响之前，对完成暑期阅读感到兴奋不已。 1.召开一个家庭集会 每个人都需要聚到一起，重新集合来讨论最新改善的暑期阅读工作大计。 2.将暑期阅读定为一天执行两次 就像高中秋季运动季时每日两次的训练周期， 你的孩子在这个时期位于一条快速运行的轨道。在接下来两周，晨读和夜读将会帮助你的孩子完成暑期阅读。 3.阅读并充电 让家中的每个人轮流掌管阅读期间的小食供应。将它们按照家人需求作得越简单越多人享用即可。可以考虑的选择有雪泥，奶昔，酸奶。并加上拌坚果，蔬菜切片或者水果沙拉来保证健康。 4.考虑趣味性 寻找有声图书来帮助阅读，或者选择可以通过观看同名电影来保证书籍的