体育保健学课件：第十四章 运动损伤的治疗与康复［PPT课件］.pptVIP

主要内容 中草药疗法 针灸疗法 拔罐疗法 按摩疗法 物理疗法 固定疗法 伤后康复训练 中草药的种类很多，有效药物有数十种： 活血药：具有活血化淤的作用，如红花、三七、当归、元胡等。 理气药：可调理气血，舒畅气机，如木香、檀香、陈皮、麝香等。 续筋接骨药：“肝主筋，肾主骨”，可以通过补肝肾，达到续筋接骨的目的，如杜仲、牛膝、龙骨、自然铜等。 祛风寒湿药：可加用辛散温燥药以祛风寒、除湿、止痛，如防风、麻黄、仓术、五加皮等。 清热药：伤后血管破裂出血形成血肿，淤血凝滞，血淤化热，可加用寒凉药物，达到化淤清热的目的，如大黄、黄连、丹皮、生地、金银花等。 针灸的方法很多，常用的有以下几种： 1、针刺法：通过针刺穴位并给与一定量的刺激，可以“通经络”“调气血”。 2、电针法：针刺得到感应后（酸、账、种），在针上通以电流，加强治疗作用。 3、灸法：把艾绒制成艾炷或艾条点燃后直接或间接作用于穴位或某一部位并给与一定的温热刺激，通过经络的调整作用达到治病的目的。 概念：以杯、罐为工具，利用火的燃烧排除罐内空气产生负压的原理。 作用： 溶血的作用：负压吸力引起局部毛细血管充血，直使破裂产生淤血，并在淤血消退过程中产生溶血，刺激大脑皮质，改善各器官功能。 穴位作用：疏通经络、扶正祛邪 温热作用：改善局部血液循环 常用的固定方法较多，如布类固定、黏胶固定、夹板固定、石膏固定、支架固定、牵引固定和手术内固定等。 治疗运动创伤时应根据病情和制动程度的不同要求来选用。 一、康复锻炼的目的与任务 二、实施康复锻炼应采取的措施 三、急性损伤的康复锻炼 四、慢性损伤的康复锻炼 五、恢复锻炼的时机判定 康复锻炼的目的与任务 维持心血管功能及代谢的运动适应性 防止因停止训练而引起的各种疾病 防止废用性肌肉萎缩和骨与关节的变化 实施康复锻炼应采取的措施 尽早采取综合措施，尽量不停止全身或局部活动 理疗、按摩、针灸、牵引、保护支持带 仔细检查、正确诊断以便采取争取的训练手段。 心肺功能、肌力、关节活动度 急性损伤的康复锻炼 （一）韧带损伤 伤后1－2天，可在黏膏带保护下开始活动。 若膝关节韧带部分断裂应固定3周，韧带完全断裂术后应固定4－6周。再做负重直腿抬高练习。 若踝关节扭伤，7－10天可恢复训练；较严重的用石膏固定并练习行走7－10日，拆除石膏后做踝关节各种活动度练习。2－3月后可参加训练 * *