【2018年整理】给心灵一个撑杆跳.pptVIP

两张照片背后的故事 于楠失去自信的原因 失败的过去 自我评价 周围人群的影响（他人评价 性格因素 ———————— ———————— ———————— ——————— 你有什么办法可以帮助她找回自信吗？ 自我激励（自我暗示） 　“我行，我能行”（果断，重复） 面带微笑（当你逐渐养成经常微笑的习惯，你就觉得内心充满了信心和力量） 挺胸抬头 　体验自己的成功（最近一次，如考试、独立作业、实验、回答问题等，仔细体会成功后的愉快心情） 肯定自己的过去 * 不会“飞”的鹰 一个农夫以外地发现了一只老鹰蛋，于是把它 放进了母鸡的窝里，里面还有一些未孵化的鸡蛋。 没多久，这只老鹰和小鸡出生了。它慢慢地长大， 行为举止与其它的鸡没有什么差别，因为它认为 自己就是一只鸡，吃在地上爬的虫子和昆虫，咯 咯地叫着，有时拍拍翅膀能在低空中飞几公尺远。 我是一只鸡， 永远没有能力翱翔。 人家是老鹰， 你是什么，少做梦了 从生物学上讲幼鹰具有飞上蓝天的潜潜质， 但他一生都不会飞， 是因为_____________________________ ___________________________________ 不相信自己是可以翱翔蓝天的鹰, 从而放弃了努力. 思考 心海泛舟 跳蚤实验: 把一只跳蚤放进玻璃杯里,它会(___________________ _),再重复几遍的结果还是一样.根据测验,跳蚤的高度一 般可达到它身体的400倍左右，称得上是动物界的跳高 冠军． 接下来，实验者再次把这只跳蚤防到玻璃杯中，同时在玻璃杯 上加一个盖子，“嘭”的一声，跳蚤重重地撞在玻璃盖上．一 次次地撞击之后，它调整了自己所跳的高度，再一阵子以后， 它只是在盖子下面自由地跳动． 一天以后，实验者把盖子拿掉，跳蚤还是在原来的这个高度 继续跳． 三天以后，它发现这只跳蚤还在那里跳． 一周以后，这只可怜的跳蚤还在玻璃杯里不停地跳着——其实 它已经跳不出这只杯子了。 当“玻璃盖”拿开的时候，跳蚤具不具备跳出来的条件？ 可是，它为什么没有成功呢？ 否定自己 打击自己 阻碍自己 “这个我无法做到” 情景设想 *