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网络文档批量下载上传处理，尽在/ 体育基础理论部分：终身体育 一、什么是终身体育？ 1、终身体育的提出： 人体发展规律、体育锻炼的作用、现代社会发展的需要。 2、理论依据： （1）人体自身发展，需要体育锻炼伴随终身。 人的一生中要经历的三个发展时期： 生长发育期、成熟期、衰退期。 （2）终身体育是现代社会发展的需要。 终身体育产生和形成的基础： 终身体育——人们在一生中，为了多种需 要所不间断进行各种形式的体育场的总和。 二、终身体育是学校体育的基础 1、从终身体育的范围分： 婴幼儿体育、学龄前儿童体育、学龄儿童体育、青少年体育、中老年体育等。 2、按完成体育的目的和任务分： 家庭体育、幼儿园体育、学校体育、社会体育等。 3、学校体育的作用： （承上启下） 三、学校体育如何为终身体育奠定基础 1、打好身体基础 “锻炼身体，为祖国健康工作50年” 2、掌握体育的知识、技能，学会自主地学习、锻炼 体育的知识、技术、技能，是科学锻炼身体的手段和方法。 3、培养体育的兴趣、爱好，养成锻炼习惯 “兴趣是最好的老师”，对体育的兴趣和爱好是积极参加体育活动的驱动力。初中以下的学生：直接兴趣； 高中学生：间接兴趣 4、培养自我体育意识 它是终身体育的“核心” 怎样才能树立正确的自我体育意识呢？ 四、请大家回答下列问题 1、你每周参加体育锻炼有次数为几次？（不包括上体育课和做课间操） A、1次 B、2次 C、3次 D、4次 2、你平时在课外还练习体育课上学过的内容吗？ A、从不 B、很少 C、较少 D、经常 3、你平时在节假日参加体育活动吗？ A、从不 B、很少 C、较少 D、经常 4、如果学校和教师不要求，你还坚持做课间操吗？ A、决不 B、不太坚持 C、比较坚持 D、经常坚持 5、你经常代表班级参加学校的各种体育比赛吗？ A、从不 B、很少 C、较少 D、经常 6、你经常和同学一起参加体育活动吗？ A、从不 B、很少 C、较少 D、经常 7、你每周参加体育锻炼的时间为多少？（不包括上体育课和做课间操） A、1~2小时 B、2~3小时 C、3~4小时 D、4~5小时 8、与看电视、玩电子游戏等娱乐活动相比，你用在体育锻炼方面的时间多吗？ A、最少 B、较少 C、较多 D、很多 9、你平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗？ A、从不 B、很少 C、有时 D、经常 10、在学习任务比较重的复习考试阶段，你还坚持参加体育活动吗？ A、从不 B、很少 C、较少 D、经常 五、算一算，对自己的体育参与性作出评价 1、答案及得分： 选A得1分 ， 选B得2分， 选C得3分， 选D得4分。 2、评判参考标准： （1）40~30分： 说明你具有很好的体育参与性。 （2）32~25分： 说明你具有较好的体育参与性。 （3）24~17分： 说明你的体育参与性尚可。 （4）16~10分： 说明你的体育参与性有待提高。 六、 作 业 请同学们记住以下名言： 1、古希腊人：如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！ 2、毛泽东主席： 发展体育运动， 增强人民体质！ 3、现代奥运会创始人—顾拜旦先生： “参与比取胜更重要” 1、什么是终身体育？为什么说学校体育是终身体育的基础？ 2、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？ * *