帕金森病人心理调节课件 .pptVIP

认知行为疗法：澄清 第二步：识别自己的想法 （情绪）我今天又感到很悲伤 （事件/情境）这时家里没有人，孩子们都上班去了，老伴买菜去了，只有我一个人闲在家里 （想法/念头）我没有用了 * 认知行为疗法：澄清 第三步：细化自己的想法 具体化 因为……所以…… 因为我得病什么事都做不了，所以我没有用了 * 认知行为疗法：澄清 第四步：确认自己的行为 情绪引起的行为 退缩，不愿和外界多接触 哭泣 用单调的声音诉说哀伤 * 认知行为疗法：澄清 心理过程总结 事件/情景： 家里没有人，孩子们都上班去了，老伴买菜去了，只有我一个人闲在家里 想法/念头： 因为我得病什么事都做不了，所以我没有用了 情绪： 悲伤 行为反应： 哭泣，退缩，不愿和外界接触 * 认知行为疗法：澄清 第五步：确认对自己的影响 我有多相信自己的想法？（0-100） 我有多悲伤？ （0-100） * 认知行为疗法：找证据 想法：因为我得病什么事都做不了，所以我没有用了 支持的证据 反对的证据 我写不了字了 我会用电脑打字 我不能工作了 我能打篮球 走路慢了 我会炒股 走路姿势很怪 我能骑自行车 我打不了乒乓球了 我能开汽车 写不了毛笔字了 我能帮儿子在电脑上整理教案 * 认知行为疗法：找证据 对看法的相信程度？（0-100） 你现在感觉怎么样？（0-100） * 各位病友，各位家属，各位领导，各位同仁，大家早上好！（很感谢李主任的隆重推荐，）很荣幸能够成为咱们帕金森病友会的一名心理医生志愿者。这里我想给大家讲解一下帕金森病心理治疗的基本原理，并举一个例子介绍一个简单的、适合大家在日常生活中进行思维训练的方法，希望能帮助各位调整自己的心态到最好。 * 大家知道帕金森病为什么需要做心理调适吗？ 首先，根据最近5年的国内外研究，抑郁症和焦虑症在帕金森病人中的发病率极高，每10位帕金森病患者中就有4-7位患有抑郁或焦虑症状。 其次，最影响帕金森病人生活质量的症状是什么？大家认为呢？不是颤抖也不是运动迟缓而是抑郁和焦虑症状。 所以所帕金森病人的抑郁和焦虑问题需要我们足够的重视，而心理治疗作为治疗抑郁和焦虑的有效方法也就非常必要了 * 那么，帕金森病人如何做心理调适？ 让我们来看一个故事 * 大家在屏幕上看到了什么？半杯水 这里有一个关于半杯水的故事：有两个极度口渴的人都得到了1杯水，第一个人一口气喝掉了半杯，然后看着剩下的半杯水说，我已经喝掉了半杯水。他看到的是失去的那一半，所以他感到失落和伤心。 另一个人也一口气喝掉了半杯水，然后看着剩下的半杯水说，我还有半杯水。他看到的是仍然拥有的那一半，所以他很快乐。 为什么同一件事不同的人他们的情绪反应会如此不同呢？为什么？大家有没有想过？好的，带着这个问题请大家再看下面的这张图片： ? 半杯水的故事中这两个人的区别在哪里？ 仍然是看问题的角度不同。非常棒！ 为什么看问题的角度不同会产生截然相反的情绪呢？ 好，我们来仔细分析一下这两个人的心理过程： 一般来说，一个完整的心理过程是：在某一个特定的事件或情境中，产生了某种想法，这种想法引起了某种情绪，而这种情绪导致了某些行为。 我们把这两个人的心理过程做一个解析： * 满脸皱纹的老太太 同样一幅画反过来，是一位戴着皇冠的年轻姑娘。 这是心理学的经典图片，相信有不少人看见过。这个图片有说明了什么问题？ 是不是看问题的角度不同？一个正着看，一个反着看。 好，让我们再回到半杯水的故事。 。 …导致的行为是不喝剩下的水，因为他害怕继续失去； …导致的行为是喝掉剩下的水，因为他认为虽然水没了，但是自己不渴了； 对同样一件事情，不同的看法产生了截然不同的情绪和行为，由此可以看出，决定我们的情绪和行为的是我们的想法。 那么如果要调整情绪和行为最首要的就是调整我们的想法或看法。 如何调整想法或看法呢？现在我举一个我曾经治疗过的一个病人的例子： * 这位患者男性，60多岁，得帕金森病7、8年了，现在主要症状是抖和僵，都是双侧症状，也有中线症状，仍然服药为主，有明显的开关现象。家里经济条件还不错，老伴和他感情一直不错，患者以前是搞文字工作的，刚开始患病那会症状较轻还能写写东西，爱好很多。女儿出国了，儿子很孝顺，是大学里的讲师。家里人想给他装上双侧脑深部电刺激器，但是患者不同意，他觉得自己没有用了，把钱浪费在自己身上不值得。并且出现想法悲观、消极，经常流泪哭泣，不愿出门、不愿见亲戚朋友等行为。家里人带他来时，这位患者就是现在这张图片里老人的表情，大家觉得图片里的老人沉浸在怎样的一种情绪里？ 悲伤？无望？沉痛？ * 第一步，识别情绪 我问他：你现在觉得怎么样？ 他说：我感觉很不好 我说：不好是一个非常概括的描述，我想知道你现在的身体感觉是什么样