基本体操大纲最终定稿.docVIP

《基本体操》教学大纲 第一部分 大纲说明 ? 一、课程性质 以健身、医疗和发展身体素质为主要目的的身体操练。包括队列队形练习、徒手体操、轻器械体操和器械体操的基本练习。也是专业的一门主干课程 本课程总课时108课时，理论课16课时，技能课92课时. 课程内容板块 方式方法 学期 学时 基本体操概述 讲授法等 第一学期 2 队列队形练习 讲授法等 第一学期 2 徒手体操 讲授与实践 第一学期 2 影响动作效果的基本因素和操的创编 讲授法等 第一学期 2 基本体操竞赛的组织与裁判方法 讲授与实践 第一学期 2 团体操的组织与创编 讲授法等 第二学期 2 健美操概述 讲授法等 第三学期 4 队列队形练习 讲解法、练习法、示范法等 第一学期 4 轻器械体操 讲解法、练习法、示范法等 第二学期 12 专门器械体操 讲解法、练习法、示范法等 第二学期 2 成套操练习 讲解法、练习法、示范法等 第二学期 16 广播体操 讲解法、练习法、示范法等 第二学期 6 健美操套路学习 讲解法、练习法、示范法等 第三学期 34 基本能力 指挥、编操、带操的能力 学生互相讲解 全学年 4 讲解示范与组识教学能力 学生互相讲解 全学年 4 考核 基本能力 讲解法、示范法等 全学年 4 技术能力 示范法 全学年 4 合计 108 四、课程考核和成绩评定 1.要求：考试内容包括理论、技术和技能三部分。 3.实践能力的考核，以小组形式为考试单位，通过讲述与实践操作；技能考核为所学项目的规定动作组合，包括队列队形、少儿三级健美操、成人三级健美操等。 4.作业是根据理论课讲授内容，授课教师布置的作业要求，评定分数。 5.平时成绩是根据学生平时的学习态度、课堂表现、提问等情况．由任课教师综合评定成绩。 6.基本体操考核成绩评定及各部分所占比例：成绩评定是按理论和技术考核成绩所占百分比之和计算成绩。考试课理论部分占总分20%，技术评定占总分80%。 第二部分 大纲内容 ●基本体操理论教学大纲全面掌握 二、理论教学内容体系、方式方法与学时安排 课程内容板块 方式方法 学期 学时 基本体操概述 讲授法等 第一学期 2 队列队形练习 讲授法等 第一学期 2 徒手体操 讲授与实践 第一学期 2 影响动作效果的基本因素和操的创编 讲授法等 第一学期 4 基本体操竞赛的组织与裁判方法 讲授与实践 第一学期 2 团体操的组织与创编 讲授法等 第二学期 2 健美操概述 讲授法等 第三学期 4 合计 18 三、教材 （一）主教材 《基本体操》 2004年.浙江大学出版社。 《形体健美与健美操》 2002年，高等教育出版社。 （二）参考教材 四、理论教学内容分述 ??? 第一章 基本体操概述 ???教学目的和教学要求：了解体操的概念、任务和特点，熟知体操的内容、分类和发展简况。 本章知识点和教学内容： 第一节 基本体操发展简况 第二节 基本体操的主要内容 一、队列队形练习 二、徒手体操 三、轻器械体操 四、专门器械体操 五、健美体操 第三节 基本体操的作用 发展身体素质 改善机能状况 塑造健美形体 ??? 第二章 队列队形练习 ???教学目的和教学要求：了解队列队形的概念和基本术语；掌握队列队形练习的分类以及内。 本章知识点和教学内容： 第一节 队列队形练习的概念和基本术语 一、队列队形练习的概念 二、队列队形的基本术语 第二节 队列队形练习的分类及内容 队列队形练习的分类 队列队形练习的内容 ??? 第三章 徒手体操 ???教学目的和教学要求：了解基本体操的特点和作用和动作术语的构成和记写；熟练掌握基本体操的术语并运用于实践中去。 本章知识点和教学内容： 第一节 徒手体操的特点和作用 第二节 徒手体操的术语 人体部位名称术语 身体基本姿势术语 运动方向术语 运动方法术语 第三节 动作术语的构成与记写 术语的构成 记写的方法和顺序 定位操记写实例 行进间操记写实例 双人操记写实例 ??? 第四章 影响动作效果的基本因素和操的创编 ???教学目的和教学要求：了解基本体操中影响效果的各项因素并能熟练运用；掌握编操的基本原则以及编排方法。 本章知识点和教学内容： 第一节影响动作效果的基本因素 身体姿势 动作方向 动作幅度 动作路线 动作速度 动作频率 动作节奏 第二节 操的创编原则 明确的目的性原则 针对性原则 科学性原则 创造性原则 第三节 操的创编方法 单个、单节动作的编排方法（体操教材P160） 组合法。身体同一