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探索大学生心理健康教育途径与方法 　　摘要：据有关数据显示，目前大学生中约30％有心理问题，因心理问题不能正常学习和生活而休学或退学的学生人数逐年上升，由于教育理念的落后，我国高校心理健康教育工作还停留在“被动”的地步，对大学生心理问题还只是停留在“救火”阶段。由于大学生心理健康教育是一项系统而繁琐的工程，要使其能正常有序地运转，既要有丰富的理论基础，又要有实施可行的途径与方法。 　　关键词：大学生；心理健康教育；内容；途径与方法 　　中图分类号：G444　文献标识码：A　文章编号：1006-723X(2011)11-0185-03 　　一、大学生心理健康状况不容乐观 　　大学生正处于青春发展的中后期，大学生在人格上将逐步完成从青少年向成年人的过渡和转变。在人生发展的这一变化时期，学生面临的社会环境、家庭环境和学校环境日益复杂多样，来自学习、经济、就业、情感、人际交往等方面的心理压力普遍增大；影响学生心理健康的因素不断增加，由此引发的心理问题也有逐年上升的趋势，如不及时进行有效的引导和调适，往往容易形成不健康的心理品质，影响他们的社会适应能力，据近期有关大学生心理健康状况的调查表明，我国有近30％左右的大学生存在不同的心理问题，因心理问题不能正常学习和生活而休学或退学的学生人数逐年上升，每年有5％因为躯体疾病退学，而高达95％是因为心理问题。学生因患有心理疾病、精神障碍或心理问题而自杀或伤害他人的案例时有发生，如令人发指的“马加爵事件”等。据有关数据显示，目前我国大学生心理健康知识和精神疾病预防知识的知晓率尚不到30％。面对中国现代化进程的急剧加速和与之相伴随的心理问题的明显增长，中国精神卫生工作队伍无论在人才和经费投入上都缺乏足够的准备。 　　二、大学生心理健康教育存在的问题 　　应当承认，我国高校对心理健康教育的认识和起步是落后的。这也与我们“重理轻文”的传统教育观念有关，在当今世界发达国家，人文类学科占的比重很大，尤其是医学院校，人文学科课时占到总学时的1／3，而我们高校目前的人文学科还处在弱势，亟待加强。哲学、心理学、社???学等学科的实力非常单薄，人才匮乏。据悉，目前我国每百万人口中只有2.4个心理学工作者，其中有硕士或博士学位的不足2％，无论是数量还是质量，都远远跟不上社会的需求。 　　具体来看，目前大学生心理健康教育的开展尚存在下列问题。 　　人员配备不足。香港每1000名大学生就有一个专职心理辅导员，而在内地，每5000名大学生都没有一个心理辅导员，并且很多心理辅导员是兼职的。 　　教材建设问题。目前我国尚没有针对性强的心理健康教育方面的课程、教材。一些教育学者认为，应当把大学生心理健康教育当成一项必修的基础课程，针对不同年级学生心理问题的类型，开设不同的课程。 　　教师培训问题。高校从事心理指导的老师多以兼职为主，主要是学生思想政治工作者，多数缺乏正规培训，急需系统培训。 　　网上心理咨询尚在探索阶段。有些人心里所想不愿当面与人谈，新的网络空间避免了面对面的尴尬，什么问题都可以摊开来讲，但在网上进行心理个案方面的咨询还未开展。 　　教育理念问题。目前许多高校的心理健康教育工作，由于教育理念的落后，其工作还停留在“被动”的地步，对大学生心理问题还只是停留在“救火”阶段，往往在学生事故发生之后，才采取相应的措施。 　　笔者认为，高校大学生心理健康教育不仅仅是针对少数有心理障碍的学生，而是针对全体在校学生；高校大学生心理健康教育工作的出发点不应是解决、排出心理障碍或危机干预，而应是以提高全体学生心理素质，培养健全的心理品质，增强心理调解能力和适应能力；开展高校大学生心理健康教育工作最终要促进学生心理素质与思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调发展。高校的性质及工作特点决定了对大学生的心理健康教育为工作重点，心理治疗则是由社会医疗机构来完成。首先，高校是以教育为目的的组织，并不是医疗机构，与社会医疗机构相比并不具备心理治疗的工作优势；其次，心理健康教育能使被动的治疗疾病转变为主动的预防疾病，有效提升心理素质，早教育、早预防，将心理问题扼杀在萌芽状态，预防和降低心理疾病的发生，具有事半功倍的效果；最后，健康的大学生是健康社会文明的倡导者和示范者，全面提高广大大学生的心理健康水平，将对提升整个社会的心理健康水平产生积极而深远的影响。 　　三、心理健康教育的内容 　　心理健康教育是一项有目的、有计划的、有实施方案的针对受教育者进行心理干预，使其提高心理素质，全面发展健全个性的教育活动。一方面要注重预防各种异常心理及心理障碍的产生，对潜在的各种心理问题进行适时的干预和治疗；另一方面要注重对学生潜能的开发以及各种优良心理品质的培养。心理健康教育的主要内容有心理健康的概念和标准、影响心