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《武术》 教学大纲 课程编号：081211 总学时数：72学时 一、课程性质 本课程是为体育教育专业本科学生开设的专业必修课程。 二、课程教育目标 （一）通过武术的教学，使学生初步了解和掌握武术的基本知识；学习和掌握武术基本功，基本动作和基本拳术、器械套路；学习和掌握看图自学简易武术套路的基本方法与能力。 （二）通过理论和实践课的教学，使学生掌握武术教学的基本方法，达到会讲、会做、会教，具备分析问题和解决问题的能力，能够胜任中学体育课武术项目的教学工作。 （三）通过武术教学，使学生初步具备开展群众性武术活动，组织一般小型武术比赛和裁判工作能力，以及利用民族传统的方法锻炼身体的能力。 （四）培养学生热爱集体、遵守纪律、爱护同学、勤奋学习的优良作风。 三、教学内容与基本要求 （一）理论部分 章 节 名 称 教 学 内 容 基 本 要 求 第一章：武术概论 第一节：武术的起源和发展 第二节：武术的内容和分类 第三节：武术的特点和作用 武术的定义，武术的起源及不同历史时期武术发展简况。按运动形式划分武术种类，以及相关内容；简介按不同标准划分武术。武术的主要特点和基本作用。 本章节属于基本知识讲授，学生较易掌握。教学重点及难点为：武术定义、分类、特点、作用；了解武术发展简史、内容及分类。 章 节 名 称 教 学 内 容 基 本 要 求 第二章：武术基本技法分析 第一节：长拳基本技法分析 第二节：太极拳基本技法分析 第三节：器械运动的特点和方法 武术的基本技法和定义。长拳与太极拳的运动特点及技术要求。长拳的传统技术之说及太极拳概述。器械运动的特点和运动方法。 本章属于演练武术规律性知识讲授，具有很强的应用性，实际掌握有一定难度，需先掌握理论知识，然后在实践中体会运用。 教学重点及难点为：1.长拳技术要求2.太极拳的运动特点及基本姿势要求。 要求：熟记基本技术和长拳定义。掌握长拳和太极拳运动特点。理解长拳和太极拳的技术要求。 了解器械运动的特点和运动方法。 第三章：武术图解知识及常用术语 第一节：武术图解知识 第二节：识图自学方法与步骤 第三节：常用武术动作术语 武术图解定义、作用。图解知识包括内容及要求。识图自学的三种方法及适用范围，识图自学注意事项。常用武术技术动作及叙述方法。 本章属于一般知识介绍较为容易掌握。 教学重点与难点：如何看图解自学武术的实际操作。 要求：熟记武术一般术语能独立看图解学习简单武术新套路。 第四章：武术教学 第一节：武术教学的特点 第二节：教学方法和运用 武术教学的定义，武术教学特点，常用武术的教学方法、手段及运用。 本章具有很强的应用性，实际操作有一定难度，需要先掌握理论知识。 教学重点与难点：1.教学特点2.教学方法 章 节 名 称 教 学 内 容 基 本 要 求 第三节：武术套路教学 第四节：实用攻防动作教学 武术套路教学步骤及要求，实用攻防动作教学步骤及要求。 要求：熟记武术教学定义。掌握教学方法、内容、了解教学特点。结合套路教学，教师要启发学生理论联系实际，活学活用，使教学方法更好的运用到实践中去。 第五章：武术竞赛组织与裁判 第一节：武术竞赛规则与裁判法 第二节：中学武术竞赛组织 第三节：中学教学比赛裁判工作 套路竞赛标准与评分标准与方法。散手竞赛评分方法及要求。中学武术竞赛的组织与编排、记录方法，中学教学比赛的评分标准、方法等。 本章属实践性较强的一章，因此不易掌握。 教学重点与难点是：1.竞赛组织裁判2.应用裁判法 要求：掌握评判方法，能独立组织实施竞赛。教师结合实践课培养学生实际操作能力。 第六章：中学武术教学教法 第一节：中学武术教学分析 中学武术教材内容特点；安排教材应注意的问题，少年套路教学方法分析 本章属实践性、应用性较强的一章，因此应注意理论与实践相结合教学。 要求：学生了解并能初步掌握学生武术教学方法。 第七章：武术基本功和基本动作 第一节：手型和手法练习 第二节：步骤和步法练习 第三节：肩部练习 第四节：步法练习 1、头颈部：（摆头、旋头等） 2、胸背部：（提沉开展、抡臂、饶环等） 3、背部：（挺含、吞吐等） 4、腰腹部：涮、俯、翻、拧等 初步具有武术的基本功，能基本规范的完成武术基本动作。 正确掌握武术基本技术，能够规范教学。 章 节 名 称 教 学 内 容 基 本 要 求 第七章：武术基本功和基本动作 第五节：腰部练习 第六节：跳跃练习。 第七节：跌扑、平衡练习。 5、腿胯部：横叉、竖叉、各种踢、摆压腿等 6、手型手法：拳、掌、勾、冲拳、推掌、亮掌、架拳等 7、步型、步法：五种步型（弓、马、仆、虚、歇）三种步法（插步、击步、垫步） 8、跳跃：大跃步、腾空飞脚等 9、平横：提膝平衡、燕式平衡。 第八章：初级套路 五步拳、初级长拳、24