礼仪课坐姿教案.docVIP

礼 仪 课 教 案 授课教材：现代商务礼仪 授课主题：《仪态礼仪之 坐姿》 授课教师：潘 珊 瑜 授课时间：2011.6.27 授课地点：教学楼多媒体教室（二） 授课班级：11春会计班 教学课时： 一 课 时 一、教学目标 1、情感与态度引导学生意识到2、行为习惯通过3、知识与技能知道 重点：让学生学会正确五种坐姿、正确运用不同坐姿势的礼仪。 难点：让学生懂得仪态礼仪的重要性，培养学生在平时注重仪态礼仪的自觉意识。 关键点：明白交往时的坐姿含义，在重要场合才不会失礼。 三、教学方法 在中采用图片展示比较法讨论法活动体验法等方法面向学生生活利用学生已有的生活经验引导学生主动参与自主学习在中不断创造条件丰富学生的情感体验图片导入 给学生展示的照片，看看他们不同的姿给你留下怎样的印象。学生欣赏鉴别怎样的是符合礼仪规范的最佳姿态。然后请两位生来表演，并且大家来评议一下他们的姿态是否符合规范。 1、基本要求： 上身端正，腰部挺直 目光平视，表情自然 双腿并拢 双手交叉，放于腿上 坐满椅子的2/3 2、具体坐姿的形式 第一种：正位坐姿 身体的重心垂直向下，双腿并拢大腿和小腿成90度角，双手虎口相交轻握放在左腿上，挺胸直腰面带微笑。 第二种：双腿斜放式 身体的重心垂直向下，双腿并拢大腿和小腿成90度角，平行斜放于一侧，双手虎口相交轻握放在腿上，挺胸直腰面带微笑。 第三种：双腿交叉式 身体的重心垂直向下，双腿并拢大腿和小腿成90度角，平行斜放于一侧，双脚在脚踝处交叉，双手虎口相交轻握放在腿上，挺胸直腰面带微笑。 第四种：前伸后屈式 身体的重心垂直向下，双膝并拢左脚前伸右脚后屈或右脚前伸左脚后屈，双手虎口相交轻握放在左腿上，更换脚位时手可不必更换，挺胸直腰面带微笑 第五种：架腿式 先将左脚向左踏出４５度，然后将右腿抬起放在左腿上，大腿和膝盖紧密重叠，重叠后的双腿没有任何空隙，犹如一条直线，双手虎口相交轻握放在右腿上。 二：男士坐姿要求 一个有风度的男人，基本的坐姿应该是上体挺直、肩平头正、目光平和的，坐立的时候还要注意双腿分开的宽度不要超过肩膀的宽度，两脚保持平行，两手自然放置。 3、交往时的坐姿含义 正襟危坐，上身紧张起来的姿势是严肃、认真的表现； 深深坐入椅内，腰板挺直的人在心理上处于优势； 抖动足或腿，是在传达内心的不安、急躁； 张开两腿而坐的男性，充满自信，具有支配性格； 一条腿自然地架在另一条腿上的女性，表示对自己的外貌有信心； 频频变换架腿姿势，是情绪不稳定的焦躁表现； 把脚搁在桌子上，以此延伸自己的势力范围，表明此人有较强的支配欲和占有欲，在待人接物时会有傲慢无礼的表现； 有教养的女性用脚踝交叉的动作代替架腿而坐，这种姿势不仅外观优美，而且传达的拒绝含义也比较委婉； 始终浅坐在椅子上的人流露出心理上的劣势和缺乏精神上的安定感，表露为迎合对方或随时准备起身； 在会场或公开场合坐着时手捂嘴、掩嘴、摸下巴，多属以“评判”的态度在听对方发言。 4、检查一下自己平时会不会出现这样的坐姿？ □半坐半躺 □双腿叉开过大 □跷“二郎腿” □架“4”字形腿 □将腿搁在桌椅上 □双腿直挺挺地伸向前方□腿脚不停晃动 不雅的坐姿会给人轻浮且缺乏教养的印象，是非常失礼的。不论采用哪种坐姿，都应保持背部挺直、腿形优美。 5、男士坐姿禁忌 ①、双脚纠缠座位下方部位，容易让人判断为那是由不自信引起的局促不安。 　　 ②、绝对不要把双腿分开伸得很长，那样不仅仅让人产生这个人没有教养的想法，还会让人产生这个人对我带有满不在乎态度的想法。　　 ③、不要翘二郎腿，并双手扣住膝盖不停晃动脚尖，这是一种傲慢无礼的表现 ④、坐立和起立的时候一定要保持一种平稳的速度，否则会把座位弄响，引来别人的白眼。 　　 ⑤、避免把背部很舒适地靠在椅子上，让整个人陷在座位当中，那样会给人惫懒的感觉。 ⑥、千万不要坐立不安左右晃动，这样会给人感觉缺乏个人修养。 学生自主学习阶段 1、教师展示坐姿图片，请学生判断哪一种是正确的坐姿。2、请男生、女生各一名示范坐姿，其余学生评议他们的标准度。 3、展示几幅的坐姿的图片，明确坐姿要求。 总结 现代人都比较注重自己的风度，它具体指的是优雅的举止。海罗德有句名言：只有留给人们好的第一印象，你才能开始第二步。所以，我们平时就要注重自己的仪态，给人留下美好的第一印象。 作业 利用课余时间训练自己正确的坐姿。 1、基本要求： 上身端正，腰部挺直 目光平视，表情自然 双腿并拢 双手交叉，放于腿上 坐满椅子的2/3 2、具体坐姿的形式 第一种：正位坐姿 第二种：双腿斜放式 第三种：双腿交叉式 第四种：前伸后屈式 第五种：架腿式 二：男士坐姿要求 上体挺直、肩平头正、目光平和 注意双腿分开的宽