旅游课件 旅游心理学第七章第三节.pptVIP

“自信对于事业简直是奇迹，有了它，你的才智可以取之不尽，用之不竭。而一个没有自信的人，无论他有多么大的才能,也不会有成功的机会。” --------卢梭 第三节 员工的自信心 本节课的主要内容是： 一、什么是自信心？ 二、自信的表现 三、自信心的培养 一、什么是自信心？ （一）自信心的定义 自信心-----是一个人对自己的积极感受。 （二）自信与自卑、自负 二、自信的表现 （一）自信的人虚心坦诚 自信的人总是说自己想说的话，而不是看着他人的脸色而说别人想听的话。 （二）自信的人大度开放 以一种开放的态度，去面对生活中的新观念 、新体验和新机会。 （三）自信的人勇敢果断 总能以一种轻松的态度，来面对生活中复杂的情景，表现出一种大智大勇的气度。 三、自信心的培养 （一）正确认识自己、接纳自己 1 要认识自己的特殊性，并且开心地接受自己的自我本性。 2 我们应该认清楚“我是谁” 请同学们拿出一张纸来，请你们列出一张清单：写出你的优点和缺点？（5分钟） 3 学会把自己与同龄人相比较，与自己的过去作比较。 4要充分发挥自己的优势，以弥补自己的不足 （二）开放自己，积极乐观地与人相处 与他人交往，能帮助你走出自卑的低谷 （三） 对自己实施积极的自我暗示 （四）认识和调整不现实的生活目标 你的这些目标现实吗？ 自我暗示实验： 将一批智力和知识水平差不多的学生分成三组，让他们分别完成相同的作业。 第一组：只在作业前向他们作些一般的说明； 第二组：在一般的说明外，还加了如下鼓励性的话：“我们了解你们的能力，下面的作业对你们来说有一定的困难，但经过努力你们有能力完成” 第三组：在一般说明外，增加了如下的话：“今天交给你们的作业超出了你们现在能力所能达到的限度，你们中的大多数人都不能解决，不过你们尽力而为吧。” 实验结果： 第一组：完成作业的人数为50% 第二组：完成作业的人数为80% 第三组：完成作业的人数还不到30% 原因分析： 由于实验者所说的暗示作用 作业 P86 复习思考题（5） * * 同学们：你知道历史文化中的“五心”说法吗？ 忠心 孝心 爱心 信心 关心 积极 感受 意味着一种态度，一种 自己对自己的认可、肯定、 接受和支持的态度 包含着自己对自己的 情绪、感受的认识 和评价 自信 自卑 自负 自己对自己有着客观正确的评价 是一种贬低，一种对自己的不信任， 一种自己对自己的消极感受 是缺乏对自己的客观认识，对自己的夸大和 炫耀，本质上正是自信不足的表现