儿童健康教育(第10课时)PPT培训课件.ppt

儿童健康教育 小学生的身体发育和有关卫生 小学年龄期一般是7—12岁，跨两个人体发育期。7—9岁属于儿童期，10岁之后属于青春期。 一、小学生身体发育的特点 （一）新陈代谢旺盛 人体同外界环境之间的物质和能量的交换，以及体内物质和能力的转变过程，叫新陈代谢。 新陈代谢包括同化作用和异化作用。人体从外界摄取的营养物质，变为自己身体的一部分，并且贮存了能量，这种变化叫同化作用。与此同时，构成身体一部分的物质不断地氧化分解，释放能量，并且将分解的产物排出体外，这种变化叫异化作用。 （二）体格发育快速增长 小学年龄包括两个体格发育期。7—9岁属于儿童期，10岁以后属于青春期。 儿童期体格发育相对平稳，身高年增长4—5厘米，体重增长2—3.5千克。 青春期体格发育快速增长，身高年增长6—8厘米，体重年增长3—6千克。 （三）骨逐渐骨化，肌肉力量尚弱 小学生的骨骼系统比学前儿童坚固，但是骨骼系统还有很多软组织、脊椎、骨盆和四肢的骨骼还没有完全骨化，注意坐姿和身体操练。 小学低年级由于手掌骨没有完全骨化，手指和手腕的微小动作易使他们感到疲劳，另外，肌纤维主要是纵向生长，比较细，力量也弱，不宜持久用力动作。 （四）乳牙脱落，恒牙萌出 小学年龄期，乳牙逐个脱落，恒牙相继萌出，咀嚼力量大大加强，更有利于食物的消化吸收。 （五）心率减慢，呼吸力量增强 心率由新生儿的140次∕分，下降到学龄前的90次∕分，到小学生的80—85次∕分。 （六）脑细胞分化基本完成 大脑的重量，6岁已达到成人的90%，12岁接近成人水平。脑细胞体积增大，树突和轴突分支逐渐发育完全，细胞功能分化基本完成。 （七）生殖器官迅速发育 10岁之前，生殖器官的发育非常缓慢，几乎处于停滞状态。到小学年龄期的后期，生殖器官迅速发育。青春期卫生应该从小学教育开始。 二、小学生的身高和体重 （一）身高和体重是生长发育的基本指标 反映形态发育的指标有：身高、坐高、头围、胸围 反映营养水平的指标有：体重、上臂围、皮下脂肪厚度 反映功能发育的指标有：肺活量、握力等 反映运动能力水平的指标有：跑步的速度、引体向上、立定跳远等 （二）身高体重的两个加速期 两个加速期：出生头二年和青春期 男孩的身高生长高峰年龄为12岁左右，女孩为11岁，年增高6—8厘米。男孩体重增加高峰期为13岁左右，女孩为11岁左右，年增高3—6千克。 女生生长发育比男孩早1—2年。 （三）预测儿童身高的方法 1、利用父母的身高预测 预测公式： 儿子成人时身高=（父亲的身高+母亲的身高）÷2×1.08 女儿成人时身高=（父亲身高×0.923+母亲身高） ÷2 2、利用自身身高预测 儿童达到成人时的身高=C × B+A C表示儿童现实的身高，A是常数，B是系数，各年龄男女的A、B值可以查出来。误差一般不小于三厘米。 如，一名9.5岁的男孩，现实的身高为128.1厘米，查表得九岁半的的B值为0.78，A值为71.86，该男孩成人时的身高=128.1 ×0.78+71.86=171.8 3、利用儿童脚长预测身高 脚长，脚尖到脚跟的垂直距离 年龄与脚长的相交处即为该儿 童成年时的身高。 如，一名9岁男孩其脚长为20.2 厘米，年龄与脚长的相交处为 173厘米，即该儿童达到成人 时的身高。 （四）身高发育异常 95%以上的学生的身高值在正常范围之内。 1、矮身材 1）遗传性矮身材 父母的遗传，除身材矮小外，生长发育正常。 2）病理性的矮身 a、各种慢性、消耗性疾病或营养不良引起的。当疾病得到控制或营养条件改善时，延迟的生长可以由加速的生长来补偿。 b、由内分泌疾患引起的身材矮小，如脑垂体分泌生长素过少，侏儒症 C、由遗传性疾病或染色体异常引起的病理性矮身材，一般还伴有其他症状，四肢短小，手足短而宽，头大而前额突出，智力低下等。 2、高身材 脑垂体，生长素过多，巨人症。面增长变阔、眉及双颧隆突、巨鼻、大耳唇、舌肥厚、下颌渐突出、牙齿稀疏、鼻翼与喉头增大、语言钝浊、容貌趋丑。 最高的