冬季养胃王之香甜浓密的南瓜汁.docVIP

冬季养胃王之香甜浓密的南瓜汁  去韩国餐馆的时候经常会喝到香甜可口的南瓜汁，那浓郁的香气常常在我舌尖上回荡，身为江湖馋嘴怎么能耐得住那份诱惑，于是耐下心来仔细的研究攻克一道道难关，最后终于将这道香甜浓密的南瓜汁呈现在餐桌上，我家先生品尝后点头称赞可以把韩国餐馆的比下去了，那是因为我更舍得加料啊。 要知道南瓜那可是一宝啊，多食南瓜那是有很大的好处的，那我们就先来说说南瓜的好处吧： 解毒 南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用； 保护胃粘膜、帮助消化 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化； 防治糖尿病、降低血糖： 南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效； 消除致癌物质： 南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力； 促进生长发育： 南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。 南瓜其实有很多种吃法，而南瓜汁尤其适合儿童和老人食用，或者早晨来做