警惕10大短命的饮食法.pdf

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10 10 警惕1100大短命的饮食法 • 不吃早餐 嫌疑人:不吃早餐 指控:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。 德国埃朗根大学研究人员在对7000 个男女的长期跟踪后发现,习惯不吃早餐的人占到 了40%,而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5 岁。而另一所大学在一次对80~90 岁老年(老年食

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