梅花桩拳与大学生习武.ppt

第 * 页 组织学生共同编辑《梅花》期刊 编写过程就是文理学习过程 第 * 页 对外交往与宣传 和各高校保持良好的沟通与合作 支持与指导学生社团在校内的活动 积极参加社会性活动 选拨优秀学生参加国际武术节 第 * 页 参加2007年烟台市全民健身活动之武术大会，获一等奖五项 第 * 页 参加2008年迎奥运万人健身跑活动 第 * 页 参加2008年烟台国际武术节，获5金2银 第 * 页 参加2009年烟台国际武术节，参赛2项全部获金牌 第 * 页 2010年烟台国际武术节，三对选手2金1银 第 * 页 经常组织集体活动 ? 校际联欢； ? 春游； ? 寻梅； ? …… 第 * 页 2009年4月17日，烟台大学纪念五四运动“梅花桩专场晚会”大获成功，烟台多家媒体报道。 第 * 页 2009年8月31日，烟台大学梅花桩协会应邀在新生开学典礼上表演10分钟，取得很好的宣传效果。 第 * 页 新尝试：从娃娃教起 第一部分 梅拳简介 第二部分 我们的活动 第三部分 大学生与梅花桩拳 第 * 页 三类习武之人 以文练法而行者，多为有丰富文化知识的人，知识面广，探本穷源，遵循自然法则，功夫意境水平高，胸怀宽阔，神情气静，体态安祥，不好斗，但善斗，技艺精妙，从不伤人。练拳明理知法，自有一脉传承之观念。观其一生，安居世，乐其俗，敬其业，与人亲睦慈祥，返璞归真，故长寿。 以武练、横练法而修者，多为鲁莽性格，此种人知识面窄，文化水平低，虽遇明师，亦不能深悟精深至理，而以粗法行之，又以武、横练法为快事。虽于攻防，粗知其用，任力而为之。好斗，是其心性所致，但不善斗，是其技艺水平所决定。不知以拳入道之理，常凭一技之长胜人而自赏。论拳之理法，脉络不清，更有甚者，因武练、横练自伤而不知。 以糊涂练法而修者，多不拜师而自作聪明，此种人多不将拳术的理、法、术、功之道视为珍宝，属于玩拳术于不恭的人，这种人历来无一人可入拳道之门，到头来终属门外汉。 第 * 页 第 * 页 大学生习武——塑文武双全的个性人才 文者是细事，武者粗迹也？ 为什么要习武？为什么要练梅花桩？ 拳打脚踢小把戏，唯有文理通天地 在习武中提升自己的综合能力与素质 为一生的幸福生活提供一流的身体素质 开发潜能与智慧，增强自信心 德行为上，奠定事业成功的基础 通过练习梅花桩，丰富自己的人生阅历和感悟 抗起传承传统文化的大旗 梅拳习武规矩十二条(摘) 立教之始，知孝悌忠信礼义廉耻之道 入教之时，知身体发肤受之父母，不敢毁伤 习武务要知拳脚为枪棍之母，不活拳脚，则枪棍不获臻其妙。二者兼之，方得其趣。 学技之士，要知安详恭敬 入拳堂时，务要沉细，不可喧哗 出拳堂时，务要如见大敌，不可轻忽 尊师重道，凡见师面，即便站起，不可视若路人 传教之师，断不可重利轻艺 凡教习武之士，当尊孔子有教无类 第 * 页 大学生与习练梅花桩 爱护身体，注意安全 循序渐进、逐步提高，动静互根、温养有法 敛心性、保护对方， 安详、恭敬、沉细 参加各类保险 学会养生 时间安排 饮食要求 四时行功加减 第 * 页 尊重传统，建立和拳场的感情 勇于奉献精神，共同维护梅花桩事业的发展 天下梅花是一家 求艺，而非等艺 爱护兵器 处理好学习和练拳的关系 学习和练拳并重，相互促进 用变化的能力克服成长中的障碍 第 * 页 第 * 页 共赏：邹瑶先生题词 遵姜学成主任之嘱,拙句赠烟台市梅花拳工作委员会并寄语诸拳师拳友 独树古桩立中华，根盘九州聚一家 脉通祖窍育成梅，枝吮中气绽作花 真文儒道释和合，大武谋变弭伐杀 拳意理重拳形外，贵在种豆更得瓜 乙丑春月邹瑶赠 第 * 页 共同努力学习梅拳， 为梅拳发展贡献力量。 * 在特定历史时期使用其他名字：七星拳、精拳、老杨拳、义和拳、六趟拳等 清乾隆年间，梅花桩六代祖师邹文聚自江苏徐州府铜山县北上直隶寻父（邹宏义），一路上所推的独轮车就是由稀有的兵器组成匪人：车把是一对双拐，车轮是风火轮，车架是护身披，车绊是一根软鞭。以下简要介绍几种稀有兵器。 ??????????? （1）护身披 ???????????? 护身披的结构是由9根枣木条交叉而成的方框，在方框的两端各有一个枪头，在方框外面的中间木条上有一个月牙刀，使用时手抓的木条。条即可以做盾牌防护身体，也可以用方框两端的枪头刺敌，或用方框外面的月牙刀推斩敌人。 ?????????????（2）风火轮 ???????????? 风火轮的结构是一个直径40厘米的3/4轮周的木轮，木轮的周边上均匀分布着9个长约十几厘米、刀尖朝外的尖刀，在木轮的一面有一个短轴，作为手的握柄。它一方面可以作盾牌使用防护身体，另一个面通过手腕的活动，可使轮盘旋转刺击敌人。《梅花秘谱》有口诀说：骑虎登山不要忙，斜身绕步逞刚强，