补气 美颜 清肝的“超值”养生茶DIY.docxVIP

春天的气温较不稳定，一不小心就容易感冒了，不过如果你平时很注重养生补气，健康的身体自然能抵抗病菌咯！6款养生茶，对于补气、美颜、消脂、顾喉咙，都有不错的效果。 杞菊贞耆茶：清肝 飘散出澹雅的菊花清香，滋味甘甜。 材料： 枸杞5克、菊花15克、女贞子5克、黄耆15克、蜂蜜30克、水600c.c. 。 做法： 水滚后，先下女贞子和黄耆炖煮出味后，再加入菊花、枸杞煮开，以蜂蜜调味即可。养生元气茶：补气 淡淡的人参韵味，加上红枣的甜润，喝来颇为回甘。 材料： 粉光参30克、红枣15克、蜂蜜30克、水600c.c.。 做法： 水滚后，先下粉光参、红枣煮至出味，再以蜂蜜调味即可。 Tips： 粉光参也可改