实施高中体育与健康新课程有关材料厦门市教科院 体育科129.pptVIP

运动技能 1.获得和应用运动基础知识 认识多种运动项目的价值 讨论竞技运动与健身运动的区别。 认识多种运动项目对改善身体健康、心理健康，提高社会适应能力的价值。 关注国内外的重大体育赛事 阅读报纸、杂志中有关重大体育赛事的报道。 对某些重大体育赛事作出简单评论。 * gfh 运动技能 2.掌握和运用运动技能 提高运动技能的水平（完成右列内容之一） 提高田径类某些项目（如长跑、跳高等）的运动技能水平（三年内至少必修1学分）。 较好地掌握球类项目某一或某些项目(如篮球、足球、乒乓球等)的技术与战术。 较好地掌握成套的体操、健美操或舞蹈动作，或掌握健美运动的练习手段和方法。 提高水上或冰雪项目中某一或某些项目（如蛙泳、滑冰等）的运动技能水平 提高民族民间体育类项目中某一或某些项目（如有一定难度的武术套路或对练等）的运动技能水平。 提高新兴运动类项目中某一或某些项目（如攀岩、轮滑等）的运动技能水平。 增强运动技能的运动能力 参加班内体育比赛或组合、选编运动动作。 自觉运用所掌握的运动技能参加课外体育活动。 * gfh 运动技能 3.具有安全进行体育活动的能力 掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法 掌握常见运动创伤的简易处理方法。 了解并学会常用救生方法，如人工呼吸等。 * gfh 身体健康 1.全面发展体能 增强 体能 通过多种练习提高心肺功能和有氧耐力。 通过多种练习提高肌肉力量和