大学体育第三学期女生第四周.doc

篮球（女生）课教案（第三学期） 第四周 授课内容 1、复习体前变向运球，行进间两人传接球投篮 2、学习后转身运球技术3、教学比赛 任课教师 及职称 教学方法 与手段 讲解法、示范、分解练习 课时安排 2 使用教材和主要参考书 1、《篮球运动高级教程》 孙民治 人民体育出版社 1999.12 2、《体育与健康》 张瑞林 山东大学出版社 2002.8 教学目的与要求：1、通过练习，使学生初步掌握后转身运球技术；2、通过练习，巩固已学体前变向运球，行进间传接球投篮技术；3、通过教学培养学生刻苦学习，精益求精的精神。 教学重点、难点： 重点：运球后转身技术 难点：行进间传球和上篮的能力 部 分 时间 教 学 内 容 时间 运动量 组 织 教 法 准备部分 22 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好。 3、检查服装，安排见习生。 4、布置本次课内容，提出具体要求。 二、绕运动场慢跑数圈，做热身操。 1、头颈运动 2、扩胸运动 3、振臂运动 4、踢腿运动 5、体侧运动 6、体转运动 7、腹背运动 8、跳跃运动 5 17 4×8 集合成四列横队，如图： 要求：队伍集合迅速，排列整齐。 组织：在运动场中间，以中间同学为基准，左右间隔两臂，前后距离两步成体操队形散开。 教法：1、镜面示范。 2、讲解示范。 3、学生集体练习，共同纠正错误。 续表1 部 分 时间 教 学 内 容 时间 运动量 组 织 教 法 基本部分 60 一、复习体前变向运球 10’ 1、教学任务 巩固提高体前变向运球动作。 2、练习方法 目的：提高学生组合运用运球技术能力。 二、复习行进间两人传接球投篮 教学任务：提高行进间传球和上篮的能力。 三、学习后转身运球技术 25’ 1、教学步骤 （1）示范 （2）讲解 ①用途：当运球队员向防守队员一侧突破被堵截，而且与对手距离较近，又无法改变用变方向运球时，可用运球后转身从另一侧突破。当运球队员从防守队员右侧突破时，可先主动靠近防守队员左侧，然后用运球后转身突破。 ②动作要领：右球运球后转身时，把球运到身体后侧，按拍球的右侧前上方，左脚向前跨一步，以左脚的前脚掌为轴，右脚用力蹬地后撤做后转身动作，同时右手向后拉球，然后换左手运球。 2、练习方法： （1）全班同学徒手做（听教师的口令） （2）两人一球练习 四、教学比赛 组织方法： 要求：各种运球技术变换要快，动作要连贯。 组织方法：两人一球进行全场练习，每组往返四次。 要求：1、在掌握技术的前提下，速度稍加快。 2、同学互相观察，能判断“走步违例” 组织方法：四列横队成体操队形 要求：进攻方向清楚，大胆拉球。 二、要求： 1、正确运用所学技术，敢于实践 2、注意配合，注意传球的时机、力度、方式、提前量 3、注意自我保护，避免受伤 结束部分 8 放松活动 1、上肢放松 （1）两人结合互相按摩。 （2）两人结合互相捶臂、肩。 （3）两人结合互相成波浪形抖臂。 2、躯干放松 （1）两人结合捶腰及背部。 （2）两人结合互相靠背。 3、下肢放松 （1）自己按摩大腿及小腿。 （2）单腿或双腿跳抖腿部肌肉。 二、讲评本次课教学情况 三、布置下次课教学内容 四、收验教学器材 五、下课 组织： 一、在运动场上把学生集合成四列横队，然后以排头为基准，左右间隔一臂，前后距离一步成体操队形散开。如图 要求：队伍散开迅速，排列整齐。 把学生集合成四列横队。 要求：队伍集合迅速、安静。 场 地 篮球场 器 材 篮球 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *