《学会调控情绪》课件设计.ppt

、 * 学会调控情绪 钢城七中 皮亚琴 1、全班同学分组：红组、黄组、蓝组、绿组； 2、每组选出一名记录员记录“情绪登分卡” ； 3、记录员在回答问题学生名字后记录+1+1……得分； 4、课程结束时，由班长统计分数，评选出班级“情绪达人”，教师发放情绪礼物。 活动规则 她，1956年10月出生，1岁时父亲因病去世，4岁随母改嫁。12岁时，母亲病故，3个月后不幸被火车碾断了双腿，成为一位高位截肢的残疾人。…… “板凳妈妈”许月华面对现实生活有着怎么样的心态？给我们怎么样的启发？ 明镜台： 情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。 现 场 交 流 1、李双江儿子突遇停车等待后有什么样的情绪反应？ 2、他在这种情绪支配下采取的行为给自己、父母、周围人带来哪些影响？ 3、如果你是李双江的儿子，现场你会采取哪些方式避免打架事件发生？ 当我……我会…… 不开心…… 遇到困难…… 心情郁闷…… 委屈…… 高兴…… 愤怒…… …… 注意转移 合理发泄 理智控制 情景体验: 同桌同学弄坏了丽丽的钢笔，也不道歉一声，扔下笔就走，丽丽非常生气，憋着一肚子气回家，一进家门就冲着妈妈“火”起来…… 学以致用，请你支不同三招！ 1+3+10=镇静 自我情绪调控公式： 1——冷静、放松一下 3——深呼吸三次 10——慢慢从1数到10 武汉市黄陂区建筑商孙水林为兑现春节前发放农民工工资承诺，驱车赶在大雪封路前回到武汉，由于路面结冰，发生重大车祸，孙水林一家五口全部遇难。弟弟孙东林为了完成哥哥的遗愿，在大年三十前一天，来不及安慰年迈的父母，将工钱送到了农民工的手中。“新年不欠旧年账，今生不欠来生债”。孙水林、孙东林兄弟20年坚守承诺，被人们赞为“信义兄弟” 。 信义兄弟 探 究 场 讨论：孙水林母亲听到噩耗后为什么没有把情绪及时向周围人发泄，而是控制着，一直等到发完农民工工资后才彻底发泄出来？ 给我们什么启示？ 喜怒哀乐 不忘关心他人 * * *