第六讲 步入职场前的准备_6163_286_20121023140214.pdf

学业与职业生涯规划与设计 你准备好了吗？ (第六讲 步入职场前的准备) 北京交通大学土木建筑工程学院 孙慧环 hhsun@bjtu.edu.cn 饮水思源，爱国荣校 • 你了解了自己„„ • 你了解了职业„„ • 你确定了自己的职业生涯目标„„ • NOW„„ 步入职场前的准备 饮水思源，爱国荣校 ◎时间管理与自我发展 ◎情商修炼与职场成功 ◎自信培养与潜能开发 饮水思源，爱国荣校 你的时间管理能力有多高？ • 时间就是生命，有效地利用时间能够达到事半功倍 的效果。请你根据自己日常学习与生活中对待时间 的方式与态度，选择最适合你的一种答案。 • 1.星期天早上起来，你发现外面正在下雨，而且天 气阴沉，你会怎么办？（） A.接着再睡 B.仍在床上逗留 C.按照一贯的生活规律，穿衣起床 饮水思源，爱国荣校 你的时间管理能力有多高？ 2. 吃完早饭后，在上课之前，你还有一段自由时间，你怎样利 用？（） A.无所事事，根本就没有考虑学点儿什么，时间不知不觉就 过去了 B.准备学点儿什么，但又不知道学什么好 C.按照预先订好的学习计划，充分利用这段时间 3. 除每天上课外，对所学的各门课程，在课余时间里是怎样安 排的？ A.没有任何学习计划，高兴学什么就学什么 B.按照自己最大的能力来安排复习、作业、预习，并紧张地 学习。 C.按照当天所学的课程和明天要学的内容制定计划，严格有 序地学习。 饮水思源，爱国荣校 你的时间管理能力有多高？ 4. 你每天晚上怎样安排第二天的学习时间？（） A.不考虑 B.心中和口头做一些安排 C.书面写出第二天的学习计划 5. 我为自己拟定了“每日学习计划表”，并严格执行？ A.很少如此 B.有时如此 C.经常如此 6. 我每天的休息时间表有一定的灵活性，以使自己拥有一定时 间去应付预想不到的事情。 A.很少如此 B.有时如此 C.经常如此 7. 当你发现自己进来浪费时间现象比较严重时，你有何感受？ A.无所谓 B.感到很痛心 C.感到应该从现在起尽量抓紧时间 饮水思源，爱国荣校 你的时间管理能力有多高？ 8. 当你学习忙得不可开交而又感到有点儿力不从心时，你怎么 处理？（） A.开始有些泄气，认为自己头脑不够灵活，自暴自弃 B.有干劲，有用不完的精力，但又感到时间太少，仍拼命学习 C.开始分析检查自己的学习时间分配得是否合理，找出合理安 排时间的方法，提高学习效率 9. 在学习时，常常被别人干扰打断，你怎么办？ A.听之任之 B.抱怨，但是毫无办法 C.采取措施防止干扰 10. 当你学习效率不高时，你怎么办？ A.强打精神，坚持学习 B.休息一下，活动活动，轻松轻松，择日再战 C.暂时停下来，转换一下兴奋中心，待效率最佳的时刻到来， 再高效率地学习 饮水思源，爱国荣校 你的时间管理能力有多高？ 11.你是怎样阅读课外书籍的？（） A.无明确目的，见什么看什么，并常读出声来 B.能一面阅读，一面选择 C.有明确目的的进行阅读，运用快速阅读法，提高自己的阅读 能力 12.你喜欢什么样的生活？ A.按部就班，平静如水的