吉林省通化市外国语学校人教版七年级政治下册（2017部编版）课件：4.2情绪的管理.ppt

2016年4月14日，发生在山东省冠县的刑事案件。由社会闲散人员组成的10多人催债队伍多次骚扰女企业家苏银霞的工厂，辱骂、殴打苏银霞。2016年4月13日，吴学占在苏已抵押的房子里，指使手下拉屎，将苏银霞按进马桶里，要求其还钱。当日下午，苏银霞四次拨打110和市长热线，但并没有得到帮助。其间，催债人员用不堪入耳的羞辱性话语辱骂苏银霞，并脱下于欢的鞋子捂在他母亲嘴上，甚至故意将烟灰弹到苏银霞的胸口。 警察接警后到接待室，说了一句“要账可以，但是不能动手打人”，随即离开。于欢看到警察要走，情绪崩溃，站起来试图冲到屋外唤回警察，被催债人员拦住。混乱中，于欢从接待室的桌子上摸到一把水果刀乱捅，致使杜志浩等四名催债人员被捅伤。其中，杜志浩因失血性休克死亡，另两人重伤，一人轻伤。2017年2月17日，山东省聊城市中级法院一审以故意伤害罪判处于欢无期徒刑。 1.知道情绪表达的影响。 2.学会用恰当的方式表达情绪。 3.掌握调节情绪的方法。 数学考试的成绩下来了，张静考得不好，想到回家后要挨妈妈批评，心里很难过。同桌刘萌考得不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈早说了，如果这次考好了，就给我买我想要的漫画书，到时候借给你们看。”张静听到这话，一声不响地出去了…… 1.刘萌当时的情绪表达是否合适？为什么？ 2.你知道当时张静的心情什么样子吗？ 3.情绪的表达是否只是自己的事情？为什么？ 1.情绪的表达会带来哪些影响？P39第一段 2.人际交往中怎样表达情绪？P39第二段 情绪的表达有什么影响 人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 人际交往中怎样表达情绪 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 1.阿强前两天因为考试没考好，心理有挫折感。他一直责怪自己平时不够用功，考前没好好准备，考试的时候没仔细看，他觉得自己不是一块念书的料，自己比别人差，因而很灰心！他开始垂头丧气，故意远离人群，一个人躲在角落，心情很沮丧。 2.酷妹把她的朋友小顽子的心爱的偶像签名照弄丢了。那是小顽子千辛万苦、排了两三个小时队，才得到的偶像的亲笔签名，现在却被醋妹弄丢了，小顽子真的很生气。 3.小东的学习成绩不好，不喜欢上课，经常逃课去网吧玩游戏。父母经常教育他，希望他专心读书，将来能凭自己的本领自食其力。但是，小东总是嫌父母啰嗦，与他们争吵。有一次他跟父母吵架，一气之下把电视机给砸了，令父母很伤心。 找对策 你认为哪些情绪值得我们学习？哪些情绪需要调节？应该怎样调节？ 如何正确对待自己的各种情绪 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 调节情绪，让情绪在哪些方面发生变化 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化。 调节情绪的方法有哪些 1.改变认知评价 2.转移注意 3.合理宣泄 4.放松训练 4.雨后，一位母亲带着年幼的孩子小心翼翼地避开路上的积水，走在回家的路上。不料，一辆疾驶而过的出租车溅起一片水花，母子二人都被溅湿了。母亲望着远去的出租车，懊恼不已。旁边的儿子却兴奋地说：“遇水则发，我们要发了。”正在生气的母亲听到这样可爱的童言稚语，也不禁莞尔一笑，二人踩着积水快快乐乐地回家了。