名校联盟湖南省郴州市第五完全中学七年级政治《劳逸结合》课件.ppt

看了听了悬梁刺股的故事，有什么启发、感受？ 镜头一：课间，刘明穿梭于篮球场上，一会打球，一会和同学追逐打闹，直到上课的铃声响起，才恋恋不舍的向教室跑去。 镜头二：午间，刘明匆匆吃完饭，作业也没来得及做，就又和同学征战与篮球场上，好朋友叫他做完作业再玩，不仅不听还大声呵斥：“少管我的事！” 镜头三：晚上回到家里，美美的吃完晚饭，就来到了电视机前，看上了喜欢的体育节目，妈妈怎么喊他去做作业，他不仅无动于衷，还强调：“都上了一天学了，我要休息！” 你有哪些休闲和娱乐的方式呢？ 判断题:（下面的娱乐休闲方式对吗？） 练一练 １、在紧张的学习过程中，要保持良好状态，就要注意（　　） Ａ、劳逸结合　　Ｂ、看看是否有人比我更紧张、更吃力　　Ｃ、不断提高自己的目标　　Ｄ、少玩点，少睡点，多学点 ２、放学了去跑步、打球；课间十分钟听音乐，和同学聊天，这些休闲活动（　　） Ａ、容易使人松懈　　Ｂ、没有什么实际意义　　Ｃ、有助于促进我们身心健康，提高学习效率　　Ｄ、有助于忘记学习的痛苦 ３、“文武之道，一张一弛”。这句古语提醒我们（　 ）Ａ、青少年发展的目标就是文武双全Ｂ、学习和体育活动的作用是背道而弛的Ｃ、学习与休息缺一不可Ｄ、学习的时候不娱乐，娱乐的时候不学习 ４、“磨刀不误砍柴工”。这句话，给我们的提示（　　）　　Ａ、学习过程中，注意劳逸结合，适当娱乐和休息　　Ｂ、要利用每一分钟去学习，一时刻也不放松　　Ｃ、学习要顺其自然，一定要先玩好　　Ｄ、娱乐对学习没有任何影响 娱乐和休闲有哪些积极作用？ 1、娱乐和休闲不仅可以使我们劳逸结合，提高学习效率， 2、而且可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长， 3、培养我们高雅的情趣，促进我们的全面发展 爱书法——延长寿命； 爱下棋——思维敏捷； 爱音乐——增强食欲； 爱养花——陶冶情操； 爱养鱼——调节血压； 爱作画——开阔思维； 爱写作——丰富想像。 玩也是有技巧和原则的 玩的原则 玩得健康 —鉴别挑选 玩得节制 —把握度 玩得节俭 —不攀比 玩得有个性 —不盲目从众 文明娱乐 健康休闲 通过了这一节课的学习，我们认识到了过度读书的危害，懂得了劳逸结合的作用，怎样劳逸结合，学会了合理地安排学习生活。希望同学们的学习生活保持合理的节奏，真正的体验劳逸结合，文明娱乐，健康休闲。 1. 我最喜欢的业余活动是踢球，每个星期都要和伙伴们踢一两场（ ） 2. 我最大的爱好就是看电视，只要没有作业，我就看电视。（ ） 3. 我最喜欢玩电子游戏，业余时间不干别的，就玩游戏。（ ） 4. 我家每星期都要去爬山，我喜欢爬山。（ ） √ √ × × A C C A * * 听故事 大家谈： 过度读书的危害 过度读书不仅是对身心健康有害，而且会影响学习的效率，甚至产生厌学情绪，无法使人的个性得到全面和谐的发展。 在紧张的学习过程中，适当安排娱乐和休息，使身体和大脑得到休息和调剂 文、武：指周文王和周武王。意思是宽严相结合，是文王、武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。 为什么要劳逸结合（作用、意义） 在紧张的学习一段时间后，适时的放松一下，使身体和大脑神经得到调节，有利于提高学习效率 一张一弛，使我们的学习生活保持了合理的节奏，让我们轻松愉快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果 刘明做的真“潇洒”吗？ 为什么？ (1)学习时间过多,休息和娱乐的时间太少 (2)学习时间太少,休息和娱乐的时间太多 (3)注意学习和休息娱乐相结合 影响身体健康，降低学习效率 浪费时间，降低学习效率 (劳逸结合) 是不是所有的休闲和娱乐方式对我们都是有利的呢？ 上网 辩论 艺术 植树 吸烟 知法 文明高雅 低级庸俗 休闲娱乐的方式 积极作用 消极作用 知识园地