贵州省干部在线学习测试答案第九讲心胸开阔,积极乐观--如何科学应对心理压力,提高心理调适能力.docxVIP

第九讲：心胸开阔，积极乐观--如何科学应对心理压力，提高心理调适能力 第1部分：判断题 (共10题,共20.0分; 默认单题2.0分) 1、我们要能够接纳我们生活中的各种差异，特别是个体之间的差异。(2.0分) 得分： A 正确 B 错误 正确答案：A 2、交管神经在我们生活工作过程中，它起到了提供动力，激活这样的功能。(2.0分) 得分： A 正确 B 错误 正确答案：A 3、压力只会让我们的工作绩效下降。(2.0分) 得分： A 正确 B 错误 正确答案：B 4、我们每天所感受到的压力主要是我们的情绪和生理反映。(2.0分) 得分： A 正确 B 错误 正确答案：A 5、当压力过大的时候，会使绩效下降，但是一点没有压力的话，绩效也会很低，所以中间会有一个零界点，每个人的零界点都相同。(2.0分) 得分： A 正确 B 错误 正确答案：B 6、情感脑是人类进化到哺乳类动物的时候出现的。(2.0分) 得分： A 正确 B 错误 正确答案：B 7、当我们遇到一些压力刺激的时候，交管神经系统就会减少，而副交管神经系统就相对提高，产生了不平衡。(2.0分) 得分： A 正确 B 错误 正确答案：B 8、我们如果开放自己的心胸和视野，不断接受新的知识和新的信息，就可以促进我们心理功能和心理系统能够有序化，能够有活力。(2.0分) 得分： A 正确 B 错误 正确答案：A 9、心理世界和外界物质世界几乎没有差异。(2.0分) 得分： A 正确 B 错误 正确答案：B 10、物理的压力是指在一个平面上，垂直做于平面的一个力量。(2.0分) 得分： A 正确 B 错误 正确答案：A 第2部分：单选题 (共20题,共40.0分; 默认单题2.0分) 1、身心感受到刺激的时候我们的身体会作出反映，最主要的反映是（ ）对感受到的刺激进行评价。(2.0分) 得分： A 大脑 B 神经 C 神经元 D 神经中枢 正确答案：A 2、我们大部分是在对事物作出判断之后，通过皮层，判断之后然后下达指令到情感中枢产生（ ）。(2.0分) 得分： A 激情 B 应激 C 情绪 D 行动 正确答案：C 3、大脑内部有一条植物神经系统，而这一条植物神经系统它也受制于我们的（ ），同时也作用于我们的五脏六腑。(2.0分) 得分： A 脑干 B 大脑皮层 C 脑核 D 脑神经 正确答案：B 4、（ ）的心理学家艾丽斯，他提出一个ABC的理论。他认为人的情绪主要根源与自己的信念和对生活的评价，并不是事物本身所导致。(2.0分) 得分： A 美国 B 德国 C 英国 D 法国 正确答案：A 5、（ ）是大脑调节内脏的神经通路。(2.0分) 得分： A 交管神经 B 胶原神经 C 脑神经 D 植物神经 正确答案：D 6、（ ）是否平衡是我们心理调节能力重要的标志。(2.0分) 得分： A 交管神经和副交管神经 B 胶原神经和交管神经 C 大脑神经元和胶原神经 D 副交管神经和大脑神经元 正确答案：A 7、心理学习研究发现，压力跟绩效的关系是（ ）的曲线。(2.0分) 得分： A 下降 B 上升 C U型 D 倒U型 正确答案：D 8、我们每天所感受到的压力主要是我们的（ ）和生理反映。(2.0分) 得分： A 情感 B 情绪 C 激情 D 应激 正确答案：B 9、唐山大地震过去了三十多年，但是有不少地震的幸存者，经常会做恶梦，经常会闪现当时地震的一些情境。包括现在汶川地震，玉树地震的一些灾区群众也会出现类似的一些情况，心理学上讲叫（ ），头脑里经常浮现出过去的创伤事件。(2.0分) 得分： A 闪回 B 回忆 C 再现 D 阴影 正确答案：A 10、情绪往往不是你理性思考的结果，而是对（ ）反映的结果。(2.0分) 得分： A 客观世界 B 主观情绪 C 内在情感 D 外界刺激 正确答案：D 11、科学地应对心理压力，提高我们的心理调试能力要坚持一个中心，两个基本点，四项基本原则，八项技术，其中一个中心指（ ）。(2.0分) 得分： A 以自我为中心 B 以自我和谐为中心 C 以自我情感体验为中心 D 以自我感觉为中心 正确答案：B 12、（ ）这部分它主要是支配我们的最基本的生理功能，包括我们的呼吸、体温、血压等等，包括我们的饮食都受它影响。(2.0分) 得分： A 情感脑 B 大脑皮层 C