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0到2岁宝宝营养完美食谱大全

0到2岁宝宝营养完美食谱大全 1个月.2个月.3个月   4个月.5个月.6个月   7个月.8个月.9个月   10个月.11个月.12个月   12-18个月宝宝一周饮食   18-24个月宝宝一周饮食   1个月宝宝   年 龄: 6~12小时   主食及用量:可暂不喂奶,喂少量淡糖水或温开水   餐 次: 每2小时1次   年 龄: 1~3天   主食及用量:母乳:每次喂10~15分钟   餐 次:每4小时1次   年 龄 :4~15天   主食及用量:母乳:每次喂30~90克   餐 次:每4小时1次   年 龄: 15~30天   主食及用量:母乳:每次喂30~100克。白天在两次喂奶中间,喂25~30克温开水或淡糖水。   餐 次:每3小时1次。上午:6时、9时、12时;下午:3时、6时、9时;夜间:12时、3时   2个月宝宝   主 食:母 乳   餐次及用量:   每3小时1次,夜间减少1次。   上午:6时、9时、12时;下午:3时、6时、9时、12时。   每次喂60~150克。   辅助食物:   温开水、淡糖水或橘子汁,每次35~60 克,于白天两次喂奶中间加用   3个月宝宝   主 食:母 乳   餐次及用量:   (800克/日)1次/3   5小时90~180克/次   辅助食物:   1开水:温开水、凉开水   2水果汁:橘子汁、番茄汁、山楂水等   3菜水:胡萝卜汤   以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用,每次90克   4浓缩鱼肝油:1滴/次,2次/日   4个月宝宝   主 食:母 乳   餐次及用量:(800克/日)1次/35小时90~180克/次   辅助食物:   1开水:温开水、凉开水   2水果汁:橘子汁、番茄汁、山楂水等   3菜水:胡萝卜汤   以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用,每次90克   4浓缩鱼肝油:1滴/次,2次/日   5个月宝宝   主 食:母 乳   餐次及用量:(900克/日)每隔4小时1次   上午:6时、10时   下午:2时、6时   晚:10时   每次喂110~200克   辅助食物:   1温开水、凉开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等 可任选1种,每次喂奶时加95克   2浓米汤:在上午10时喂奶时添加,1次/日,每次2汤匙,后渐加至4汤匙   3蛋黄泥:每日上午10时、下午2时各喂1次,用量适当   4浓缩鱼肝油:2次/日,2~3滴/次   6个月宝宝   主 食:母 乳   餐次及用量:(日均量约1 000克)每隔4小时喂1次,每次120~220克   辅助食物:   1温开水、各种水果汁、菜汤等,喂奶时每次加100克,任选1种   2浓缩鱼肝油:2次/日,2~3滴/次   3烂米粥、面片汤:1~2次/日,上午10时、下午2时,两次喂奶时间加,开始每次 1~2汤匙,后渐加至4汤匙   4鱼肉末:与烂米粥或面片汤一起食用,3~10克/次   7个月宝宝   主 食:母乳、牛奶或豆浆   餐次及用量:从7个月开始每日餐次减少1次,且其中一次用牛 奶或豆浆代替母乳   上午:6时、10时(牛奶或豆浆)   下午:2时、6时   晚:10时   辅助食物:   1水、果汁等各种饮料任选1种,110克/次,下午2时。   2浓缩鱼肝油:2次/日,2~3滴/次。   3菜泥、碎菜:在喂粥或面片汤中加入。下午6时,加1~2汤匙。   4馒头干、饼干等,让婴儿自己啃吃,以便锻炼婴儿的咀嚼能力,帮助牙齿的生长。   8个月宝宝   主 食:母乳及其他(牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等)   餐次及用量:   母乳:上午6时,下午2时、6时,晚10时   其他主食:上午10时   辅助食物:   1、各种果汁、水等饮料任选1种,120克/次,下午2时   2、水果泥、蒸蛋羹1~2汤匙,上午10配主食用   3、浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次   4、肝泥、肉末选1种,1次/日(肝末15克/次,肉末20克/次)   9个月宝宝   主 食:母乳及其他(稠粥、面片等)   餐次及用量:   母乳:上午6时,下午6时,晚10时   其他:上午10时,下午2时   辅助食物:   1、各种果汁、温开水、或山楂水,任选1种 ,120克/次,上午10时   2、浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次   3、豆腐脑、鸡汁、牛肉汤等,1~2汤匙,可在下午6时添加。   10个月宝宝   主 食:母乳及其他(稠粥、面片、菜肉粥等)   餐次及用量:   母乳及其他主食喂养次数与9个月相同,只是在下午6时喂奶前可增加饼干、牛奶或稠粥等,这样做是为再次减少喂奶次数作好准备,如将喂奶次数减为3次/日   辅助食物:   1水、果汁、鲜水果等,任选1种,120克/次,上午10时   2浓

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