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五年级跳跃与游戏单元教学计划 单元学习目标 知道有关跳高的运动术语，主动参与发展跳跃能力的练习 会在多种情境中运用跳高的起跳技术进行摸高练习，提高跳跃和跑跳相结合的能力，形成一项生活与生存的基本技能 增强下肢力量和弹跳力，发展运动的身体在空间的感知觉 树立不断超越自我的自信心；活动中遵守纪律，加强合作，建立和谐的伙伴关系 单元教学内容 跳跃：连续纵跳摸高、助跑单或双脚起跳摸高、跑几步单脚起跳多种方式触悬挂物、越过障碍的摸高跳 游戏：对掷羽毛球、球击圈中人、勾绳出圈、跳打空中球、跨障碍接力 学时 学习目标 教学内容 教学建议 1 2 能够说出摸高跳的起跳方式并理解其运动的价值 体验单双脚快速起跳的动作方式，做出快速起踏跳蹬伸摸高的动作，发展平衡能力 与同伴写作完成练习 跳跃：助跑后单脚或双脚起跳摸高 游戏：球击圈中人 组织进行“踩影子”游戏 进行上步双脚迅速向上跳棋、自然落地的练习，体验积蓄力量蹬伸，快速向上弹离地面的动作。 尝试助跑后左右脚分别起跳摸高的练习 助跑起跳用力腿快速起跳摸高跳 3 知道有力踏跳和两臂协调配合对帮助身体积极跃起的作用 掌握在身体腾起后用头或摆动腿及异侧手悬挂物时的愉悦心情 跳跃：助跑后但脚起跳用手、脚或头触悬挂物 游戏：勾绳出圈 重点做好下肢各肌肉、关节、韧带等准备活动及下肢力量素质练习 可原地跳起用手摸墙上不同高度的标记（或摸树叶）看谁触摸的位置高 分别做上一步、三步、五步单脚起跳用头或异侧手、脚触悬挂物 提示摆动腿及两臂积极配合前上摆，上体保持正直的身体姿势 4 说出摸高跳的几种方式，评价其对自身锻炼带来的益处 在多种摸高跳中做出摆动腿与上肢协调配合积极上摆的动作 发展运动的身体在空间的控制能力 跳跃：多种方式的摸高跳 游戏：跳打空中球 集体练习上步上下肢配合的蹬地摆腿练习 分别做助跑几步跳起用手、头、摆动腿脚尖、膝部触标志物的练习 体会积极有力的快速起跳与空中四肢动作的协调用力方法 5 说出不同障碍物给助跑起跳摸高带来的感受，明白其中的原理 合理选择适宜的起跳方式，提高向上腾起越过障碍摸高的能力 敢于挑战有难度的障碍物进行练习 跳跃：越过障碍的助跑起跳摸高跳 游戏：跨障碍接力 体验练习，初步了解跳跃不同障碍物的方法 选择合适自己的起跳方式，腾起越过障碍触标志物 分析、判断起跳点、障碍物与标志物的位置，进行的越障碍起跳摸高练习 6 教师根据教学实际情况自行安排教学内容 五年级跳跃：连续纵跳摸高教学设计 指导思想 依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习总跳摸高，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保健康第一的思想落到实处，使学生健康成长。本课从学生的兴趣着手，让学生感受纵跳摸高的乐趣，喜爱跳跃。 学情分析 五年级的学生正处于身心发展的重要时期，活泼好动，求知欲强，对事物有一定的了解但却充满好奇，有较强的模仿能力，有一定的运动能力，速度灵敏柔韧等素质的最佳发展阶段即将过去，已从具体形象思维向抽象思维逻辑思维过渡，但仍然具有很大成分的具体形象性，因此需要加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力。 教学目标 1.能理解一次落地动作的结束时下一次起跳开始的原理。 2.能做出连续两次以上的纵跳摸高动作，中间不停顿。 3.选择适合的活动以改进所需的体能。 教学内容 跳跃：连续纵跳摸高 游戏： 教学重点和难点 重点：落地与起跳的快速衔接 难点：上下肢的协调配合 教法与学法 以学习纵跳为主线，通过教师启发式教学，理解动作要领，通过学生资助学习分组学练，基本掌握动作方法，尝试以“高人”“矮人”“超人”让学生体会原地纵跳的基本过程， 教学过程 课的开始约10分钟（收心引趣）--------合作探究实践、探索体会技能阶段（学习与体验）等约20分钟--------复习与巩固5分钟----------课结束约5分钟 场地器材 教案 学习目标 能理解一次落地动作的结束时下一次起跳开始的原理。 能做出连续两次以上的纵跳摸高动作，中间不停顿。 选择适合的活动以改进所需的体能。 学习内容 跳跃：连续纵跳摸高 游戏： 课次 教学重点 解决方法 学习难点 解决方法 教学流程 课的内容 教师活动 学生活动 组织队形及要求 运动负荷 时间 次数 强度