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健 美 操 专 选 项 课 教 案
课次( 1 )
课的部分 课 的 内 容 次数 组织教法 开始部分
5′ 一、集合、点名、清查人数
二、介绍本课内容
。。。。。。。。
△ 准备部分
30′ 一、健美操基本动作练习
二、身体感觉练习
2-3
5-6 1、讲解示范。
2、带领学生练习。
3、在音乐伴奏下进行练习 基本部分
60′ 一、复习秋彤大众健身操之《花枝招展》
二、复习中国学生健康活力健身操之黄金级
三、复习中国学生健康活力健身操之白金级
四、复习校园青春健身操系列之《青春魅力》
五、复习校园青春健身操系列之《创造奇迹》组合一至组
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