第八章 大学生健康的求职择业心理.pptVIP

第八章 大学生健康的求职择业心理 主讲 姚 杰  大学生处在职业探索阶段:一年级为试探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。二年级为定向期：了解相关的专业和课外活动，以提高自身的基本素质为主. 三年级为冲刺期：本阶段学生应确定自己的主攻方向，选择就业还是考研。 三、大学生职业生涯规划的步骤 （一）评估1、正确的自我评估。兴趣、个性、能力、特长、学识等。2、客观的生涯机会评估。 （二）确定目标“我是谁?”是对自己进行一次深刻地反思，把优点和缺点都一一列出来。 “我想干什么?”是指对自己职业发展的一个心理趋向的检查。 “我能干什么?”是指对自己能力与潜力的全面总结。 “环境支持或允许我干什么?”是指对主客观因素的深入调查，做出可行性分析。该模式认为，明晰了这四个问题之后，就能找到对实现有关职业目标的有利和不利条件，列出不利条件最少、自己想做而且又能够达成的职业目标，第五个问题“自己最终的职业目标是什么?”这一模式对大学生职业生涯规划的目标确定能起到指导作用。 一、困扰大学生择业的几种常见心理现象 (一)焦虑 (二)自负 (三)自卑 (四)怯懦 (五)依赖 （六）冷漠 （七）问题行为 （八）躯体化症状 二、大学生择业方法及技巧 (一)自荐的方法和技巧 1、选择恰当的自荐方式 常见的自荐