初中体育与健康八年级《前滚翻、耐久跑（定向运动）》表格式教案.docVIP

前滚翻、耐久跑（定向运动） 年级 八年级 班级 17、18 人数 55 课的 类型 综合课 课题 前滚翻、趣味耐久跑（定向运动） 教 学 目 标 认知目标：了解前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述前滚翻的动作要领，理解运动生活实践中的现实意义。技能目标：80%。学习跑提高跑过程中控制身体，调整速度和判断能力情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、 篮球场 器材 5张大垫子、标志杆5根、彩色笔 一个排球 一块砖 过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度 准 备 部 分 一．课堂常规及动员 1．师生问好体育委员整队、报人数提出本课教学目标要求 学生认真听讲解按情景进程进行游戏。 学生在圈上听教师的口令跟做热身操 建立融洽的师生关系 站队“快，静，齐” 3．体育委员声音洪亮，清楚 4、使学生能把注意力集中到课堂中来，在有趣的游戏中建立起有效的学习积极性。 用健美操的形式做热身能够更好的吸引学生 1-2 3-5 4-5 过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度 基 本 部 分 先用一个球，和一块砖给学生展示一下前滚翻的原理并进行分析，然后教师讲解前滚翻的技术要领。 前滚翻技术要领：蹲撑，提臀，蹬地，同时屈臂，低头，含胸，用头的后部，颈、腰依次触垫前滚。当滚到腰背时，两手迅速抱腿，上体紧跟大腿成团身起。 保护帮助：保护者跪与侧方，推背助起。 让学生躺在垫子上做滚动练习。 从高处滚下练习 在保护帮助下做前滚翻练习。 学生独立练习动作，并巩固练习。 进行小组评价和教师评价 教师提问：前滚翻能否在现实生活中有所运用呢？ 组织小组做生活中的模拟场景，并要求各组展示。 基本部分二 趣味定向运动：定向运动：学生分成4组，每个小组一张小卡片，卡片上标有6组不同的数字，每组数字代表要到达目标点的顺序，学生每人按一组路线跑到点上时，用点上的笔在卡片上做记录，每张地图的路线不一样，但各小组路线总长一样。以接力形式进行以完成所用时间的多少决定胜负。 1、教师用精练的语言分析前滚翻的原理。 2、教师巡视学生做联系 教师讲解如何做保护帮助。 根据学生的回答给于一定的肯定和鼓励 鼓励学生互相评价。 引导学生运用和拓展知识。 学生积极进行小组自我评价。 学生积极回答，充分想象，积极设置情景。 ① ② ③ ④ ⑤ 要求：过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度 结 束 部 分 情景放松 木头人：草原有个木头人，不会说话不会动，动动就是小狗熊。 小结本课的内容教师评价 收器材 师生道别。 教师语言说明，带领学生做情景下的放松操。 四列横队 在情景下跟教师做动作或自己创编动作，达到愉悦心情放松心情的目的。 在愉悦而轻松的环境下师生关系融洽。 3-5 运动心率 预计 130—140次每分 练 习 密 度 预 计 35%—40% 结果 结 果