基于积极心理学的大学生网络社交及技能培养论文 （共篇）.docVIP

基于积极心理学的大学生网络社交及技能培养论文 （共2篇）—心理学教育论文 第1篇: 基于积极心理学的大学生网络社交及技能培养 网络社交是大学生钟爱的社交方式。积极心理学认为，如果个体成长的社会环境充满利他、关爱、文明、容忍力等积极的公众品质，那么该个体也更容易形成相应的品质，并回馈社会，促进良性循环。文章从积极心理学的视角探讨对大学生网络社交技能的培养，以便大学生降低现实社交焦虑水平，养成良好的自我意识，增进积极情绪，获得社交习得性乐观，培养亲社会行为，提高主观幸福感和心理幸福感。 一、网络社交的定义及特点 网络社交是指人与人之间的关系网络化，在网络上表现为以各种社会化网络软件，如Blog，Wiki，Tag，SNS，RSS等一系列以Web2.0为核心应用而构建的社交网络服务平台。 互联网推动着人类活动的科学化、技术化、知识化，改变着人类的价值体系，进而为道德的发展提供了新的物质基础和科技基础，给人们的生活习惯和行为方式带来了深刻的影响。具体而言，网络社交具有以下几个特点： (一)虚拟性 网络社交是以虚拟技术为基础的。在网络世界中，人与人之间的交往以非面对面的间接交往为主，以文本和虚拟图像等符号为表现形式。个人的真实信息，如姓名、性别、年龄、家庭、工作单位和其他社会关系信息等，都可能被按照交往个体的主观愿望或者某种个人目的进行改编，交际行为也因此具有了虚拟性。在这样的社交情境中，交往个体没有了面对面的现实社交压力和责任约束，社交焦虑降低，安全感增强，一直压抑的“本我”可以相对安全地跳出来活动，不过，失去“自我”和“超我”约束的“本我”的活动，对社交个体和社会可能带来负面影响。 (二)自由性 网络社会分散式的网络结构，使网络社交人群出现没有等级、尊卑的自由平等关系，因而网络社交不再拘束，具有自由性。人们可以在网络空间尽情宣泄，享受这份自由带来的放松和愉悦。当然，由于大学生的自制力和法制观念不够成熟等原因，网络在给他们带来巨大便利的同时，也可能给他们的身心健康和人身安全带来隐患。 (三)异化性 网络社交主要以计算机和智能手机为媒介进行交流，交流的心理体验依赖于交流双方在网络上呈现的语句文本和图片，以及对这些文本和图片的赋义。这种人机系统高度自动化、精确化和刻板化的特征容易导致明显的心理投射现象，有助于交流个体主观地去获取心理满足、填补现实社交的种种不满足和缺憾。然而，它的弊端也很突出，交流双方无法直观地感受对方的一颦一笑，无法真切地感受对方的心情和温度，缺乏人情味，很难识别对方传递的信息的真伪。因此，网络社交普遍缺乏现实社交的及时性和温暖感，容易使人走向冷漠和非社会化，容易导致现实人性本身的丧失和异化。 (四)多元性 网络社交不受时空限制，在网络世界中，整个地球就是一个“地球村”，不同国度和地区的人们带着各自的文化、风俗、观念和信仰，在同一个平台上交流，一切信息和观点都可以多元化，有助于激发想象、拓展思路、产生创意。而从另一个方面看，网络社交对于道德品质和法律意识不成熟的个体来说，“一切都那么多元”的现象也很令人担忧。 二、积极心理学的研究视角和研究内容 20世纪80年代起，以Seligman等人为代表的美国心理学家开创了心理学研究的新视角，他们主张在原有病理心理学的基础上，更多地关注人的积极品质，比如真诚、友善、爱、热情、宽容、自律、幽默、感恩、团队精神、勇敢、乐观、希望等。通过关注、培养及强化人的积极品质与优势，增进心理健康水平，提升主观幸福感和心理幸福感。 (一)积极心理学的研究视角 积极心理学(Positive Psychology)中“positive”一词的含义是“正向的、积极的”，可见，积极心理学的研究视角在于关注人正向的、积极的品质，即关注那些有助于个体克服逆境、获得成功的正向品质，关注那些能让个体富有心理弹性的积极品质，关注“标识”个体的优势特征来增强个体的自信心，调动其潜能，进而提升主观幸福感和心理幸福感的聚焦优势、放大优势的方法。 (二)积极心理学的研究内容 积极心理学作为一门关于“人的潜能和美德”的科学，其研究内容主要集中在三个方面：积极的主观体验;个人成长水平上的积极心理特征研究;群体水平上的积极公众品质。 1.积极的主观体验。积极心理学主张研究个体对待过去、现在和将来的积极体验。在对待过去方面，主要研究满足、满意等积极体验;在对待现在方面，主要研究幸福、快乐等积极体验;在对待将来方面，主要研究乐观和希望等积极体验。 2.个人成长水平上的积极心理特质研究。积极心理学延续人本主义的思路，以人类的自我管理、自我要求、自我导向和高适应性为前提理论假设。积极心理学家认为，积极人格特质主要是通过对个体各种现实能力与潜在能力加以激发和强化，当激发和强化使某种现实能