健康心理学-心理与健康.docVIP

健康心理学-心理与健康 心理健康体会　　心理健康教育报告会心得体会 　　经过了本次学习,我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康,教师本身也要保持心理健康,只有心理健康的教师，才可以培养教育出身心健康的学生！！ 　　教师常常做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师心理压力如果不及时得以解决或者排遣，又怎么可能愉悦地去做学生之师呢？ 　　教师是社会的一个特殊的群体,承担着国家兴亡的社会任务,。肩负着指导学生成长的重任，。，任重道远！教师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的学生终日在一起。。八小时以外的时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的工作。如果没有良好的心理，没有良好的心态，没有可以缓冲压力的地方，那么教师最后会成为没有水分的水泥！！工作的劳累。心理的不顺畅，积劳成疾是教师常有的事情,通过本次讲座我深刻的觉得我自己也有心理亚健康的情况，此次讲座醍醐灌顶，。我明白了自己以后的方向： 　　一、要开阔自己的视野, 　　尝试接受新鲜的事物，多读书，字文字中沉淀自己的心。培养自己广泛的爱好，让自己活得充实而快乐，用自己的快乐的心去影响学生，。，。，。 　　二、要有知心朋友。 　　倾诉可以让自己的烦恼，委屈，心痛变得微不足道。尤其和知心朋友敞开心扉会如释重负，。，朋友的安慰，陪伴，建议会使我们极度失落或者煎熬的心顿时云散月明。不至于带着悲伤，愤懑进入课堂而影响我们的学生。 　　三、利用好自己的假期。 　　教师假期比较集中，我们可以利用假日，选择附近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览。放松自己，调节情绪。活一个崭新的自己，，在开学时永远以最好的状态面对我的学生。。 　　四、照顾好自己的亲人。 　　人在最为孤独、最为无助的时候，只有亲人才会带给你无偿的温暖与感动，。，永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。 　　在以后日子里，我会切记保持乐观，向上、向善的心理。健康的正视我自己的问题，忘记烦恼。看到自己的优势，找到自己的不足。以开阔的心境，良好的心态，做一个阳光，积极，热忱，慎独的教师。 　　心理健康教育报告会体会 　　张黎锋 　　2016/3/26 心理健康报　　1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药 2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态” 　　3、 对他人的期望不要过高，避免失望感 4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张 　　5、 积极参加集体活动，扩大社会交往 6、 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪” 　　人是一个整体，人的健康包括身体健康和心理健康两个方面，身体的健康是指人的身体符合人的正常生理现象，也就是我们平常说的没有疾病的发生；心理健康是一个人的认知，情绪、情感和意志，需要和动机；能力和人格的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。 　　1、有基本的自我安全感； 　　2、能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；　　3、生活理想切合实际；　　4、不脱离周围现实环境；　　5、能保持人格的完整与和谐；　　6、善于从经验中学习；　　7、能保持良好的人际关系；　　8、能适度地宣泄情绪和控制情绪； 　　9、在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。 心理健康的论文　　心理健康教育在英语教学中的渗透 　　内容摘要： 关注学生的身心健康，首先要关注学生的个性心理，而不同的心理活动在其英语学习的过程中又起着决定性的作用，英语新课程标准中特别强调：“要关注每个学生的情感，激发他们学习英语的兴趣，帮助他们建立学习的成就感和自信心，使他们在学习过程中发展综合语言运用能力。”所以我们需要把心理健康教育渗透于英语教学中，既重视学生认知能力的发展，又关注学生的情感生活，促进学生知、情、意行及个性特征的和谐。 　　关 键 词：英语教学　　 心理健康　　 渗透 　　心理健康教育是当前中小学教育所面临的主要任务之一，因此英语学科教学在讲授知识的同时，也要重视对学生进行心理健康教育，以此培养他们健全的人格和积极健康的价值观，人生观和世界观，并为学生的终身发展打下坚实的基础。 　　在英语教学中有机地渗透心理健康教育，正是体现了教育以人为本的思想理念。在我的课堂中影响教学的因素有很多方面。如孩子学习的心理状态，课堂结构的安排，教学的预设，教法的灵活使用，教师课堂的教态等。因此要在英语教学中要加强对学生的心理健康教育。 　　从教这些年中，我一直根据学生心理特点因材施教，适时适度地渗透心理健康教育。我觉得这样做既有助于提高学生的学习效率，也有利于提高他们的成绩，最终也促进了学生心理