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关注大学生心理健康,
认识自我,关爱自我
JUNE-ZHENG 作品
目录
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人际交往
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人们用语言或者非语言信号交流想法、
表达情感和需要的过程,反映的是人与人
之间的心理距离。
良好人际关系是人生成功的决定因素
(二)心理的需要
安全感的建立
高焦虑下,人的沟通需求增加
与他人接触,形成自我概念
分享最深处的感受
满足归属和爱的需要
(三)良好人际关系是幸福的源泉之一
英国莱斯特大学2006年7月28日推出了全球最幸福国家排名表,丹麦排名第一。丹麦人友好热情,人际关系良好,社会和谐.
(四)是心理健康发展的需要
心理发展阶段理论(艾里克森)
不同年龄有着不同的心理发展任务
18-25岁的任务:发展亲密感,避免孤独感,获得爱的品质
三、人际交往中的心理效应
第一印象
近因效应
晕轮效应
刻板印象
“亡斧疑邻”
投射效应
第一印象
首因效应
对人的印象的形成起着决定性的作用。
一旦形成很难改变
重视与人交往时留给他人的第一印象
近因效应
双方已经彼此十分熟悉的情况下,近因效应会发挥很大作用。
晕轮效应
在对别人做评价的时候,常喜欢从或好或坏的局部印象出发,扩散出全部好全部坏的整体印象,就像月晕(或光环)一样,从一个中心点逐渐向外扩散成为一个越来越大的圆圈,所以有时也称为月晕效应或光环效应。
“爱屋及乌”
情人眼里出西施
刻板印象
简化认识过程
以点代面,凝固地看人,容易产生判断上的偏差和认识上的错觉
“龙生龙,凤生凤,老鼠的儿子会打洞”
“亡斧疑邻” 效应
带着主观印象去观察、了解、分析事物时产生的认识偏差
投射效应
在人际认知过程中,人们往往从自己的角度推人推测别人是怎么想的,把自己的情感、意志、特征投射到他人的身上,以为他人也是如此。
“以小人之心度君子之腹”
四、改善人际关系的策略
尊重他人
倾听与反馈
真诚的赞美别人
学会宽容与谅解
替他人着想
谢谢大家
JUNE-ZHENG 作品
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