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课题:___单脚内侧踢毽子
教学
目标 1、通过多种形式的练习,提高学生踢毽子的能力;
2、鼓励学生大胆的表现自我,展示自我,超越自我;
3、引导学生运用原有的运动经验,进行合作探究与创新;
4、每一点进步都给予肯定让他们感受到教师对他的关心和体会成功的喜悦;
重点
难点 掌握单脚内侧踢毽子的方法
培养学生的动作协调能力 场地器材 场地:教室、操场
器材:毽子等 教学
过程 教学内容 教?师?活?动 学?生?活?动 次数 时
间 导入部分 1. 整队集合
队列队形练习
报告宣布人数
请老师上课
2.师生问好
3.口号
我运动 我健康 我快乐 指定集合地点
向学生问好
观察学生队列队形练习。 集体进行上课礼。
向教师问好。
体委整队。
精神饱满进行队列队形练习。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求:快、静、齐
1
5′ 活
跃
身
心
部分 无毽练习。 通过平衡性练习让学生明白、踢毽子平衡能力很重要 空踢练习通过动作分解由浅入深让学生对单脚内侧踢法的技术有个初步的概念;
采用手抛毽练习的方法直观地让学生明白、在体前垂直下降的物体容易控制;
1
15′ 掌
握
技
能
部分 实践练习
动作要点:左脚支撑,右大腿带动小腿,屈膝向上摆,膝关节外展小腿上摆击毽子的一刹那,踝关节内屈端平,用脚弓内侧把毽子向上踢起。
15′ 自
主
学
练
部分 联系社会与生活实际 1. 教师布置任务,让学生发挥想象。
2. 要求:按照训练要求,积极讨论。自我展示。 积极思考进行自主研究讨论。
2.安排《播种收获》的游戏让学生在活动中了解社会上存在的一些有益身心的健身活动项目。
3-4
15′ 拓
展
提
升
部分
分组进行比赛活动 1.教师讲解要求和规则。
2.学生练习比赛。
3.教师做正确评定胜负。
4.学生裁判保证公平工证。
5.要求:注意安全,遵守规则,积极参与游戏。 1.学生认真听讲规则。
2.学生比赛。
3. 通过评选“毽子王”提高学生踢毽子的兴趣,并跟同学们一起分享成功的喜悦。
2-3
10′ 调整部分 放松练习。
2.师生相互总结。
3.下课礼。
4.收器材。 1.随音乐放松。
2.口令提醒。
3.下课礼
4.学生收器材。 1.听音乐,跟随音乐模仿老师的动作放松。
2..下课礼
3.向老师回礼下课
4.分小组收器材。
1
5′ 教学
效果
自评 1. 内蕴效果(体质监测):
预负荷_______________ 练习密度________________
心 率_______________ 最高心率________________ 平均心率__________________
2. 外显效果:
出汗(运动容量充足)_________________ 欢笑(游戏设计有趣)_______ _________
安全(组织安全规范)_________________ 技能(掌握基本技能)________ ________ 教学
反思
课题:___单脚外侧踢毽子
教学
目标 1、通过多种形式的练习,提高学生踢毽子的能力;
2、鼓励学生大胆的表现自我,展示自我,超越自我;
3、引导学生运用原有的运动经验,进行合作探究与创新;
4、每一点进步都给予肯定让他们感受到教师对他的关心和体会成功的喜悦;
重点
难点 掌握单脚外侧踢毽子的方法
培养学生的动作协调能力 场地器材 场地:教室、操场
器材:毽子等 教学
过程 教学内容 教?师?活?动 学?生?活?动 次数 时
间 导入部分 1. 整队集合
队列队形练习
报告宣布人数
请老师上课
2.师生问好
3.口号
我运动 我健康 我快乐 指定集合地点
向学生问好
观察学生队列队形练习。 集体进行上课礼。
向教师问好。
体委整队。
精神饱满进行队列队形练习。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求:快、静、齐
1
5′ 活
跃
身
心
部分 无毽练习。 通过平衡性练习让学生明白、踢毽子平衡能力很重要 空踢练习通过动作分解由浅入深让学生对单脚外侧踢法的技术有个初步的概念;
采用手抛毽练习的方法直观地让学生明白、在体前垂直下降的物体容易控制;
1
15′ 掌
握
技
能
部分 实践练习
动作要点:左脚支撑,右大腿带动小腿,膝关节内扣,小腿外侧上摆,击毽子的一刹那,勾脚尖,踝关节外屈端平,用脚外侧毽子向上踢起。
15′ 自
主
学
练
部分 联系社会与生活实际 1. 教师布置任务,让学生发挥想象。
2. 要求:按照训练要求,积极讨论。自我展示。 积极思考进行自主研究讨
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