仪容仪表师范.docVIP

仪容仪表 仪容仪表是指一个人呈现出来的外观，通常是指这个人的外部轮廓、容貌、表情、服饰和举止的总和。一个人的仪容仪表礼仪是由静态礼仪和动态礼仪构成的，静态礼仪指的是一个人静止状态下所展现的整体外观礼仪，而动态礼仪指的是一个人的举止和表情礼仪。静态礼仪最重要的组成部分是容貌，也包括化妆。容貌的修饰主要体现在发型、面部和口部，这三部分。 　　发型的修饰最重要的是要整洁，规范，长度适中，款式适合自己。有条件的话每天都要洗头，还应定期修剪。在重要的工作场合，男士头发一般不可太短也不要太长，具体要求是：前发不附额,侧发不掩耳，后发不及领。留长发的女士，在上班或重要场合中，最好用卡子或者发箍把头发束起来或编起辫子。发型的选择一定要适合自己的性别、年龄、身份、场合和企业文化。一般来说，创作性行业如艺术创作者、演艺从业者、IT行业从业者等允许保留张扬个性等发型和比较时尚的染发和烫发，而在机关、学校、公司等机构，发型一般要求庄重保守，不能过分时尚。 　　面部修饰除了要保持整洁之外，还要注意多余的毛发，如胡子、鼻毛和耳毛等。没有特殊的宗教信仰和民族习惯，一般不要留胡子，要养成每日剃须的习惯。鼻毛和耳毛也要定期修剪。 　　口部最重要的是要力求无异味。要想保持一个良好等个人形象，应该养成习惯饭后及时刷牙，尽量避免在会客前进食有异味的食物如葱、蒜、韭菜、海鲜等。一旦发现自己有口腔异味，应及时使用漱口水或喷剂清除。 　　要美化自己的仪容仪表，化妆是很重要的一个手段。在交往应酬中，化妆也是一种礼貌。常规化妆品一般包括以下几类，美容的、美发的、护肤的和除味的，分别可以起到不同的作用。 　　化妆礼仪的基本要求包括三点，即自然、协调和不在公共场合化妆。 　　化妆要注意自然。“清水出芙蓉，天然去雕饰”。在日常生活中，一般不要化舞台妆，应当化淡妆。力求化妆之后自然而然没有痕迹，给别人造成天生丽质的感觉。 　　化妆要注意协调。这主要指的是自身整体的协调、与环境的协调和与身份的协调。 　　自身整体的协调。主要包括三个部分，其一，使用的化妆品最好要成系列，因为不同的化妆品品牌的香型往往不一样，有时会造成冲突，达不到好的效果。其二，化妆的各个部位也要协调，不同部位的颜色要过渡好。其三，要与自己的服饰相协调。 　　不在公共场合化妆。在公共场所，众目睽睽之下修饰面容是没有教养的行为。如真有必要化妆或补妆，一定要到洗手间去完成。 仪容主要指人的容貌，仪表指人的外表，包括身材、容貌、姿态、风度、个人卫生、修饰、服饰等等。有的是先天因素，有的是后天补充的因素。仪表是形象魅力的外部特征，仪容仪表，是一个人精神面貌的外在体现，它是道德修养、文化水平、审美情趣、文明程度的展现，是尊重对方、讲究礼貌、互相理解的具体体现。 “仪表堂堂，风度翩翩”总是人们所追求的。仪容仪表礼仪有三个规则是非常重要的。第一个是整洁，第二是自然，第三是互动。 头发要勤洗，避免有味道。要勤理，长度适中，适合自己的身份。前发不附额，不要挡住额头，男人不搞刘海，侧发不掩耳，两边头发不要挡住耳朵，后发不及领，后面的头发不要碰到衬衣的领子。 面部除了干净外，要注意胡须、鼻毛、耳毛。比较接近的还有手，指甲要勤剪，避免指甲缝内有污垢。最后是口，注意无异味，无异物。 从服饰上讲，穿西装重要规则，我们把它叫做三个三。有三个问题需要注意，每个问题里都有个三字。 第一个三，三色原则，穿西装的时候，全身的颜色是不能多于三种的，包括上衣，包括下衣，包括衬衫，包括领带，包括鞋子、袜子在内，全身颜色应该在三种之内。 第二个三，三一定律，重要场合穿西装套装时，鞋子、腰带、公文包（钥匙、手机香烟、火机等等通常放在公文包）是一个颜色，而且首选黑色。 第三个三，穿西装时有三个错误是不能犯的。第一个错误，袖子上的商标没拆。第二个错误就是重要场合，穿夹克，穿半袖，没穿套装打领带的。如果不穿制服，不打“一拉得”领带和带领带夹。第三个错误，穿白袜子的问题。 第二讲 仪容仪表礼仪 一、仪容、仪表的概念 （一）仪容 指一个人的容貌，包括五官的搭配和适当的发型衬托。 就个人的整体形象而言，容貌是整个仪表的一个至关重要的环节。它反映着一个人的精神面貌、朝气和活力，是传达给接触对象感官最直接、最生动的第一信息。 第二讲 仪容仪表礼仪 （二）仪表 指一个人的外表。它是一个人总体形象的统称，除容貌、发型之外，还包括人的服饰、身体、姿态等。 二、酒店从业者注重仪容仪表的意义 （一）仪容仪表是树立良好公众形象的前提和基础 （二）注重仪容仪表是酒店从业者尊重宾客的需要 （三）良好的仪容仪表可以缩短服务人员与宾客之间的心理距离 （四）良好的仪容仪表是增强自信心