心理咨询模拟分析.docx

逐字稿分析报告学号：201501100817来访者：项月霞一、对咨询的整体感受整个过程中咨询师做得很好，咨询的过程逻辑思路很清晰。礼貌用语用得很到位，给来访者提供了一个能畅所欲言的好空间和氛围。其中的共情技术和具体化技术、情感反应技术和内容反应技术、例外技术、及时化技术等用得很好。从咨询师那我也学会了很多语言表达的技术和技巧，以及这些技术的具体应用。心理咨询就是在咨询师的引导和帮助下，通过自身的探索，对自己的问题有更好的理解，以便自己作出选择和决定，咨询师是不可能帮助来访者做出什么决定的。这其中咨询关系是很重要的，心理咨询关系是已经被公认的确保咨询效果的关键因素之一，被认为是心理咨询中最重要的核心因素。心理咨询关系是在心理咨询过程中咨询师与来访者形成的一种独特的人际关系，通过这种专业的关系咨询师帮助来访者获得心理帮助，促进自我成长。心理咨询关系是来访者通过心理咨询过程获益并发生改变的基础，是咨询师开展专业工作的前提。咨询关系本身就具有治疗的作用，咨询关系有助于提高来访者的求助动机，有助于激发来访者的自我效能感，有助于增强来访者克服困难的勇气。只有在咨询关系的基础上，咨询师才能运用心理咨询的理论与方法实施对来访者进行心理帮助。所以与咨询师建立良好的咨询关系是很重要的，包括咨询师的选择。再说这只是一个很简单的模拟咨询练习，如果我们没有找到与自己匹配的咨询师的话，可能会有很多的话是不想对咨询师说的，那样整个咨询也会很难进行，何况还是一个长达一个小时左右的。当老师说选择一个自己并不是很了解的人做搭档的时候，我是很不情愿的。因为他并不是真正的咨询师，可能一些保密原则做得并不是很好。如若我选择他和我一起搭档，我自我暴露的太多，而我的这些故事可能会成为他饭后闲聊的一个内容。所以在咨询师的选择上我觉得是选自己信任的人而不是不怎么了解的人。在本次模拟咨询中，我和咨询师的关系应该是建立得挺好的。我们两个应该是属于那种很熟悉而不了解的人，我很信任她，而且她也考了心理咨询师三级证在很多技术的环节上还是做得比较好的。做咨询其实挺难的，好在我们这个只是一个作业形式的咨询。来访者很愿意说，不管咨询师有没有引导。如若遇到一个很不怎么喜欢说而且需要咨询师好好引导他继续往下说的来访者的话，对咨询师的考验是挺大的。我们总的进行过两次的咨询，第一次是时间长达40分钟，由于来访者存在着戒备心理，她所说的事例纯属虚构，所以没有进行下来。第二次是时间长达一个小时的，由于经过前一次的咨询，所以来访者放下了戒备心理，说出了自己的困扰和不安。整个咨询进行得很顺利，咨询师也表现的很不错。第二次有考虑过换人来当咨询师，可是原先的咨询师说自己好像没有困扰的事情，所以她就继续当了咨询师。我自己原来是完全没有过咨询的经历，也不好做个对比。但通过这一次的话，我觉得咨询师并没有那么多的神秘感。以前一直以为咨询应该是那种能说会道的人才适合，而我并不适合做咨询师，现在认为平凡、易懂才是咨询师，它并不要求你必须拥有一副好口才，它只希望你能认真听并作出一些回应，还有就是帮助来访者理清自己的思绪，咨询师并不是救世主，能救自己的只有自己。通过这一次的咨询我也看到了我们身上存在的一些缺点和不足。讲理论的时候说得头头是道，可是一到应用的时候就一头雾水，理不清自己的思绪，所以在今后的学习生活中我们应该多些实践的内容。同时我也看到了我咨询师身上的一些优点，比如她说话的声音本身就很温柔，让人很舒服很亲切，和她交谈完全不用害怕会被骂。价值中立这一方面她也做得很好，我以后要多向她学习。二、对咨询细节的感受刚开始咨询师很礼貌的问候，消除了我内心的恐惧和不安，原以为我们是很难入戏的，可是经过她那么的一问一答很快的步入了正题。咨询师说，心理咨询它的首要原则就是保密原则。我觉得她很尊重我的自主性，也感觉到了她很诚信，觉得她不会对我造成伤害，自己本来就是一个防御心理很强的人，当她那样说的时候感觉自己获得了点安全感，想向她暴露更多的自己，同时不再害怕我所说的内容被她泄露出去。“可以跟我讲讲一些具体的关于自卑事情吗？”此时觉得自己陷入了一段痛苦的回忆之中，回忆起很多事情来但是不知道自己要先讲哪一件。觉得讲得前前后后的逻辑并不是很清晰，所讲得的内容也很混乱，一下子这件事一下子又是另外的一件事。但是在咨询师的引导下，我慢慢理清了自己的思路，也把事情一件一件的说了出来。“就是你觉得就是自己长得不漂亮，然后就是觉得别人觉得你清高之类的，觉得你很冷淡。其实我能理解你的那种感受，就是一种自我的防卫，想保护自己，所以说装的很冷淡，让别人感觉自己好像很冷淡，觉得不好相处，其实自己不是这样的。”感觉到咨询师能设身处地、准确的理解我，能够把握我的内心世界。觉得自己是被理解、接纳从而很相信咨询师。感觉自己能更加深入的进行自我探索，促进了自我的表达，能够