经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡教案设计.docVIP

体育与健康课教案 课 题：单肩后滚翻成单膝跪撑平衡 单 位：安溪梧桐中学 班 级：高二年（4）班 授课者： 李 淑 敏 2015-3-17 单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的单元教学计划（共5课时） 任务： 1.进一步掌握单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技术，提高动作质量，提高学生自我调节和自控能力及审美意识。 2.培养学生勇敢、顽强、用于克服困难等优良品质。 课次 任务 重点 教学措施 练习次数 备注 1 复习肩肘倒立； 学习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡； 明确技巧练习的重要意义。 直膝分腿，头侧屈，伸臂、推手成跪撑平衡 复习并腿坐后倒成肩肘倒立； 分别在站立、仰卧、倒立情况下体验头侧屈，伸臂、撑手练习，明确头侧屈方向，伸哪只臂，跪哪条腿及撑手位置和方法； 单肩后滚翻成单膝跪撑平衡 1-2次 各1-2次 4-6次 每次课的内容及练习方法有密切练习，可根据学生特点及掌握动作情况做适当调整，各有侧重。注意引导学生看图，充分运用图解表象加强练习。 2 改进单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技术； 克服怕脏、怕晕心理障碍。 快速后倒、收腹举腿翻臀，歪头，伸臂，推撑及时有力。 由并腿坐开始，练习一臂侧举，另一臂屈肘翻掌于肩上，同时头向侧屈； 在帮助下慢分解做后滚翻经单肩成单膝跪撑平衡； 稍加助力下完整练习； 语言提示下独立完成练习。 2-3次 2-3次 2-3次 3-4次 3 提高动作质量，注意姿态美。 后倒举腿翻臀快，歪头，伸臂推手快，后举腿高。 在帮助下控制好后举腿动作练习； 语言提示下独立完成练习； 在组合动作练习中，较高质量地完成该动作 1-2次 2-3次 3-4次 4 巩固、提高、熟练掌握该动作技能 滚动圆滑，姿态美。 独立完成该动作练习； 在组合动作中进一步提高该动作质量。 4-5次 3-4次 5 考评 力争优秀 公布考核标准及注意事项； 每人做两次，取最好一次成绩 高二年级单肩后滚翻成单膝跪撑平衡课时教学计划 教学设计 梧桐中学 李淑敏 一课的构思: 本课以学生发展为本，确定“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，着重培养学生的协调能力和模仿能力和自我展示能力。在教学过程中，采用音乐、口令、示范等教学方法，培养学生学会思考，学会模仿，学会学习，为将来的自主创编打下基础，让学生真正体验到学习健美操的乐趣， 同时培养学生的团结协作精神，展示自己才能的空间，营造宽松、和谐的学练氛围，创造美好的情境及身心健康的和谐发展。 二、教材分析: 三、学情分析: 本次课的教学对象为高生，学生身心正在发展，对也是起步发展，在动作技能水平上有一定的模仿能力，创编能力需要培养，学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力，善于学习。 五、教学目标: 1．运动参与：学生乐于参加的学习，并在活动中增强自信； 2．运动技能：学生学习动作，掌握的协调配合，提高技能； 3．身体健康：通过的练习，提高学生的与协调性，增强体能； 4．心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质； 5．社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新合作的精神； 六、重点、难点： 重点：难点： 七、教学方法： 教师：李淑敏 年级：高二年（4）班女生 课次： 1 时间：2015-3-17 教学 内容 1、复习肩肘倒立 2、学习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡 重点：头侧屈、倒肩和推手的时机，并保持姿态美 难点：滚翻的方向和后举腿高度的控制 教学 目标 学生能用自己的语言陈述单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的动作要领，理解体操技巧学习在体育生活的现实意义。 90%的学生能独立完成基本动作，15％的学生完成动作协调优美。 通过本次课的学习，使学生养成在班级中互帮互学、团结协作的、仔细观察、积极思考的习惯，培养自我评价能力，培养学生勇于探索，奋发向上的精神。 课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与 时间 开 始 热 身 部 分 一、课堂常规 1、整队，检查出席人数 2、师生问好，宣布课的内容及任务， 3、安排见习生 二、徒手热身（4′） 1、蛇形跑 2、韵律操 四列横队密集队形： × × × × ▲ 要求：体育委员整队，学生精神饱满、思想集中 培养学生参与体育兴趣，为接下来的学习做好身心准备，培养学生参与体育运动前做准备活动的习惯 学生热舞，教师参与热身 6′ 学 习 提 高 部 分 一、复