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体育教师招聘笔试运动生理学—血液简单知识点 　　导语： 　　教师招聘考试中，运动生理学知识点涵盖的内容比较多，尤其是血液这一模块，是某些地区的易考点。这里中公老师为大家梳理了运动生理学中血液相关的基础知识点，帮助大家理解和消化，希望大家及时的关注。 　　1.血浆 　　血浆蛋白质是血浆中多种蛋白的总称，包括不同分子大小、结构和功能的蛋白质，其中以白蛋白最多，球蛋白次之，纤维蛋白最少。其主要功能是：(1)作为多种物质和激素的载体;(2)维持血浆正常的pH;(3)维持血浆胶体渗透压，保持血管内外水平衡，白蛋白是形成血浆胶体渗透压的主要因素;(4)参与机体免疫功能，血浆中的免疫球蛋白质和补体是参与机体免疫的主要蛋白质;(5)参与血液凝固与纤溶过程。 　　2.血细胞 　　血细胞包括红细胞、白细胞和血小板。红细胞的功能主要是运载氧气和二氧化碳、缓冲酸碱和免疫的功能。白细胞与机体保护和防御等功能有关。血小板的功能是促进止血、加速凝血和保护血管内皮细胞的完整性。 　　(二)内环境 　　细胞外液是细胞直接生活的环境，所以把细胞外液称为机体的内环境。内环境中理化因素的变动不超出正常生理范围，以保持动态平衡，这一生理现象就称为内环境的相对稳定。内环境相对稳定，细胞新陈代谢才能正常运行，才能保持细胞的正常兴奋性和各器官的正常的机能活动。所以，内环境的相对稳定是机体正常生命活动的必要条件。 　　(三)血液的功能 　　1.维持内环境的相对稳定 　　血液能维持水、氧和营养物质的含量;维持渗透压、酸碱度、体温和血液有形成分等的相对稳定。这些因素的相对稳定会使人体的内环境相对稳定。只有在内环境相对稳定时，人体组织细胞才有正常的兴奋性和生理活动。 　　2.运输功能 　　血液运载氧气和二氧化碳、营养和代谢产物等功能。血液不断的将机体所需要的氧气和影响物质运载到全身各处的组织细胞，同时又将组织细胞的代谢终产物二氧化碳、水和尿素等运载到肺、肾、皮肤和肠管等排出体外。 　　3.调节作用 　　血液将内分泌的激素运到周身，作用于相应的器官(称靶器官)改变其活动，起着体液调节的作用，所以血液是神经—体液调节的媒介。另外，血液在调节体温的过程中发挥着重要作用。 　　4.防御和保护作用 　　血液由防御和净化作用，白细胞对于侵入人体的微生物和体内坏死的组织都有吞噬的分解作用，称为细胞防御。血液中含有多种杂役物质，如抗毒素、溶菌素等，称为抗体。当机体损伤出血时，血液能够在伤口发生凝固，防止继续出血，对人体有保护作用。 　　(三)血液的理化特性 　　1.血量 　　正常人体的血液总量约为体重的7%～8%，男性高于女性，幼儿体内水量较多，其血液总量约占体重9%，体格强壮、肌肉发达者血量高于瘦弱者。 　　2.PH值 　　正常人血浆的pH值相对恒定，约为7.35～7.45.这是由于血液中有强大的缓冲系统，还有肺、肾功能的协助。当血浆pH值小于7.35时为酸中毒，大于7.45时为碱中毒。血浆pH小于6.9或大于7.8时都将危机生命。 　　3.渗透压 　　渗透压是一切溶液所固有的特性，其大小与溶质颗粒数目有关，与溶质颗粒的大小无关;水分子通过半透膜向溶液扩散的现象称为渗透;溶液促使膜外水分子向内渗透的力量叫渗透压或渗透吸水力。血浆渗透压由晶体渗透压和胶体渗透压两部分组成。 　　二、运动对血量的影响 　　正常成年人的血量：体重的7%～8%。人体在安静状态下，大部分的血量都在心血管中迅速流动，这部分血量称为循环血量。一部分血量潴留在肝、肺、腹腔静脉以及到下静脉丛等处，流动缓慢，血浆较少，红细胞较多，这部分血量称为贮存血量。 　　1.从事短时间大强度运动时：血浆容量和血细胞容量都明显增加，而血细胞容量增加较明显。 　　2.在长时间耐力型运动时：在长时间耐力性运动时，虽然由于种种原因引起红细胞的溶血，肾脏和消化道也常常排出少量红细胞，但一般数量极少，对循环血中红细胞总数影响不大，红细胞不会发生显著变化。 　　三、运动对血细胞的影响 　　(一)运动对红细胞的影响 　　1.运动对红细胞数量的影响 　　一次性运动对红细胞数量的影响 　　一般认为，进行短时间大强度快速运动比进行长时间耐力运动红细胞增加得更明显。在同样时间的运动中，运动量越大，红细胞增加越多。不过这种增多在很大程度上是与血浆的相对和绝对减少有关，不能以单位容积血中红细胞的绝对数值作为评定红细胞数量变化的依据。 　　长期运动训练对红细胞数量的影响 　　经过长时间的系统的运动训练，尤其是耐力性训练的运动员在安静时，其红细胞数并不比一般人高，有的甚至低于正常值，被诊断为运动性贫血。 　　由于运动员血容量增加与红细胞量增加相比在很大程度上是以增加血浆量为前提，所以血细胞容量的相应指标如红细胞数、红细胞压积、血红蛋白含量等比一般人有降低的趋势。虽然单位体积的