学生在在校期间提高自身的体质健康建议报告书.docxVIP

学生在在校期间提高自身的体质健康建议报告书学生体质健康的重要性健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，世界各国的学校体育都以增强学生体质、培养终身体育能力为目标。近年来大学生体质健康水平的情况近年来，大学身体质健康水平呈下降趋势。大学生体质健康状况不容乐观：1、近视率大幅增长。大多数大学生是近视眼，近年来学生视力不良还出现了低龄化和重度化的倾向。2、超重及肥胖学生明显增多。3、女生身高在降低，胸围明显增大；而男生的身高在上升，胸围却在减小。4、学生运动素质发展不平衡，体能部分指标如速度、爆发力、肺活量、肌力等项目继续呈下降趋势 。5、进入青春期易发营养不良，营养不良检出率下降幅度不大。影响大学生大学生体质健康水平的因素影响大学生体质健康的水平的原因来自多方面，分析如下：1、学生体能下降，肺活量下降、肥胖比例增加的主要原因是学生体育锻炼不足（包括时间和强度均不够），其中既有学校场地不足、时间安排以及体育活动内容安排上的问题，也有学生自身缺乏刻苦锻炼的毅力问题。学校不能确保学生在校期间的1小时体育锻炼时间，即使课外体育活动时，也是因场地小，器材少，达不到实际锻炼效果。另外目前学校普遍存在升学第一的观念，课外体育活动的时间往往被各种文化课程辅导所挤占。因此，使得学生体质下降，常见病发生率增加。2、父母对独生子女的娇惯呵护，养成了孩子怕苦怕累的行为，忽略了孩子的体质下降。3、学生近视率居高不下的主要原因是学生课业负担过重，近距离用眼时间过长，长时间的脑力劳动使户外活动时间过短，睡眠严重不足，也影响到学生体能素质的增长。另外随着社会生活节奏的加快，社会竞争的加大，升学压力大、精神紧张也是影响学生健康的不可忽视的原因。4、学生的饮食结构不合理，营养失衡，偏食、挑食、零食的现象严重，过多的摄入热量和脂肪，加重了学生肥胖的发生。另一方面，部分女生追求体形“苗条”而过量的节食，造成营养不良，体重过轻，也影响到体能素质的增长。提高大学生体质健康水平的重要性当代大学生体质健康的状况令人堪忧。世界卫生组织（WHO）认为：体质是衡量一个国家综合实力的标志之一。青少年的身高、体重、胸围指标是衡量一个国家贫穷与否的评价标准。对学生进行终身体育的引导和培养，树立全新的教育体系，是增强学生体质和体育质量的重要方法。提高大学生体质健康水平的措施和手段1、学校不得挤占体育课课时。学校要按照教学大纲和课程标准（实验）的要求，开足并认真上好体育课，不得以任何理由挤占体育课课时。要按照《学校体育工作条例》要求，落实学生每天一小时体育活动时间。学校体育场地设施，要在假期和公休日向学生开放，使学生在假期和公休日有条件参加各种体育活动。2、转变教育观念，提出“健康第一”的教育指导思想，减轻学生过重的课业负担。学校校长作为减轻学生课业负担的第一责任人，要督促学校教学主管部门协调各科教师的家庭作业量。学生家长也应积极配合，合理安排和保证学生的睡眠时间。3、进一步加强学校体育教学改革工作。不断完善体育课程设置，改革体育教学方法和组织形式，提倡“快乐体育”“健康体育”的教学方式，充分发挥高校体育的整体优势，使体育课教学切实实现增强学生体质的目的。目前，很多学校的“公共体育课”都改为选课的方式进行上课。这样能够使学生选择有兴趣的体育项目作为上课内容，能让学生愉快地接受体育学习，加深对所学项目的理解，体验运动项目的乐趣，形成终身体育意识和体育思想，全面提高体育运动素质和体质健康水平。4、充分发挥体育教师的主导作用。加强师资队伍的建设，充分提高教师的体育健康价值观、学生观、评价观；提高从事体育健康教育的工作能力与水平：建立体质监测中心，在对学生体质健康水平进行全面科学合理的评价基础上，有目的、有计划、有针对性指导学生的体育锻炼，从而更好地提高学生的体质健康水平；加强培养和继续教育工作，优化知识结构；发挥骨干教师的示范带头作用：促进体育教育管理科学化、民主化，提高体育管理效率和办学效益，充分发挥体育教学管理工作在提高体育健康教育的主导作用。5、提倡余暇体育运动。余暇体育是指学生在课余时间里，采用各种身体练习的方法，以发展身体、增强体质、活跃身心、提高运动技术水平和丰富业余文化生活为目的而进行的体育教育活动和自发的学习活动。余暇体育活动具有积极性、群体性、自主性、持久性的特征。余暇体育在学生增加知识信息；学习社会生活技能；获得休闲愉悦等方面有着不可替代的作用，它从体育教育的整体观来思考人才的培养模式，是一种崭新的体育教育理念。提倡余暇体育的意义在于将学校素质教育扩展、融入到第二、第三课堂，跨越学校体育教育的区域和时空界限，形成课内与课外、学校与社会一体化。对提高职高生身心健康水平，培养其体育素养；奠定终身体育观念有着重要的作用。