健康固元膏固元膏.docVIP

老年人强身学会自做固元膏 杜孝寅 固元膏的主要功能是：补血、补肾和润肺等。我和老伴吃了三年之久，自觉精神旺盛，同时很少感冒。经体检各项指标正常，看起来人老了，在身体各部器官功能下降的情况下，适当进行食补还是必要的。 固元膏的配料有：红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖、黄酒和阿胶。制作时首先把红枣、核桃仁、黑芝麻洗净，红枣去核晒干后加工成粉，按照一定比例组合，最后把所有的配料混合在一起放在一个容器里，拌匀后放在锅里融化，蒸一个半小时即制作而成。 吃着自己制作的补品，既放心又经济。为了自身的健康、全家的幸福劳累点也值得。 一四八团四社区 永难忘的一次捡柴 时隔太久记不起在哪一年，全家四口人一齐出动，星期天我们拿上锄头镰刀拉着架子车，并把孩子放在车上，就向一加工厂东边的荒草地走去。 那里的干柴、野草真多，能烧火做饭用的只有苍耳棵了。放好架子车，抱下孩子，和老伴拿起工具，对着大棵挥刀看了起来。女儿好奇的帮着堆成堆。儿子年幼在地里跑来跑去。由于苍耳扎手，女儿也就和弟弟玩去了。这是他们第一次在地里玩耍，一会儿摘野花一会儿追蝴蝶，俩人玩的开心极了。小心不要摔倒了，他妈妈一边喊一边不停地把砍好的柴堆起来。 两个小时过去了，我们把砍下来的柴装了满满一架子车。尽管有些累，但看着这一大车柴心里还是美滋滋的。有了柴烧就可以省下煤来，对我这个收入不多的四口之家来说，无疑不是一件大好事。我拉着柴后面有老伴和孩子帮我推着，就这样全家人一起努力终于把一大车柴运到了家中。此时不能说筋疲力尽，实际上累的早已满身大汗了。 回首三四十年前，仍觉得那时的四口之家是温暖的、幸福的、有朝气的。时间过得真快不知不觉自己变老了，孩子建立起了各自的家，当年拾柴时的情景，不再会重演那珍贵的一幕了。此时心中突然产生一种难以控制的失落感。多么想再回到那当年的四口之家呀！