积极心理学背景下的青少年表达性艺术治疗..docVIP

积极心理学背景下的青少年艺术治疗 北京钢铁学院附属中学 郭托娅 青少年处于转变迅速的成长期，又易受影响和暗示，如果能让他们意识到自己所拥有的足够多的发展资产，会让增加他们对自我的掌控感，加深对自己的了解，更容易成功。所以，积极心理学倡导教育者关注孩子们所拥有的发展资产，包括积极优势、积极情绪、积极关系，以及积极应对和积极成长的能力。以上五部分内容具体包括：自身的认知、学习、创造优势，对积极情绪的体验和表达，积极的人际关系，应对逆境的韧性，自决和行动的能力。 我们的文化习惯于找缺陷和找毛病，所以，想让孩子们跳脱开习惯性的批判思维进行自我发现和认同，我们的积极心理健康教育需要采用一种尽量少使用思维的左脑，而使用具有创造力的主管情绪的右脑，来更多地开发个体未知的资源，更多地积累积极情绪的体验的活动方法。这个方法就是在国外已广泛流行的艺术治疗。 表达，是人类与生俱来的能力，原始人还没有文字甚至语言之前，就懂得在山洞的岩壁上用图画来描绘所看到的事物或表达对自然及宇宙的看法，在绘画的想象中寻找生命的意义。青少年透过自发、创作可以展现最真实最直接的意象与情感，这些创作中蕴含着孩子们的自身优势，对情感的体验，对人际的感受，以及对于可能存在的挑战的态度和对未来自我的设计。如果在活动中先设主题进行创作表达，在老师的引导下，孩子们便有可能发现自己个性和潜力中的积极因素，发现自己一直没有意识到的发展资源