感冒了到底该咋办(感冒、流感16个常识).docxVIP

感冒了到底该咋办(感冒、流感16个常识).docx

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关于感冒,你必须知道的16条常识得了“感冒”,可能安然度过刺激的几天,也有可能家破人亡,坠入万劫不复的深渊。一场场感冒,就像一次次无法回避的高空冒险,你可以习以为常,但不能不小心谨慎。1感冒是一种病吗?不是。咳嗽、喷嚏、流涕、头痛、发热、咽痛、全身酸痛……有这些症状,我们都叫感冒。但是,很多病都会引起这些症状。比如:普通感冒、流行性感冒、急性病毒性咽炎、急性疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽炎、细菌性扁桃体炎等。这些不同的病,由不同的病毒或者细菌引起,症状类似,有重合,有不同,外行是傻傻分不清。所以,咱们老百姓所说的感冒不是一种病,而是这些症状的统称。2 感冒药不治感冒?是的。市面上,所有声称治疗感冒的药,都是缓解症状的:△看看原理就知道,这些感冒药只针对症状,并不对付病毒、细菌。而感冒是病毒、细菌感染引起的。所以,这些感冒药,既不能治疗感冒,也不能预防感冒。下图也很直观:△(本图来自丁香医生)3 缓解症状的药该不该吃?那要看情况。一般讲,普通感冒,症状不影响生活和工作,不用吃药,多喝水就好。如果症状太明显,影响了工作和生活,就可以吃药缓解症状。但是,要在医生的指导下吃。4 消炎药是一定要吃的吧?不一定。所谓“消炎药”,只是个民间概念,而不是医学概念。所谓“炎症”,是身体防御反应的表现。具体讲,受到感染等刺激,机体会自动防御,患处血管扩张、淤血、水肿、细胞增生等,常见表现为红、肿、热、痛。那么,所谓“消炎药”,大致分三种:一是针对红肿热痛,进行解热镇痛。比如布洛芬、阿司匹林、安乃近、对乙酰氨基酚等。二是激素类,抑制免疫、抗炎。比如可的松、氢化可的松、地塞米松等。以上两个都是治标,并不杀灭病毒,也就是不治感冒。三是抗生素。抗生素可以抑制细菌的细胞壁、蛋白质、DNA的合成,解除细菌对人体的伤害,也就消了炎。比如各种西林、头孢、霉素、沙星、硝唑等。敲黑板:抗生素只对细菌起作用,对病毒半点作用也没有。如果不是细菌性感染,吃抗生素,不仅没用,而且会破坏肠道菌群,降低免疫力,害处多多。病毒入侵,撬开了免疫系统的锁,细菌乘虚而入,这时,抗生素才有用武之地。所有这些,我们普通患者都不能自我诊断。如果不想自我了断,那么,吃什么,怎么吃,还是三个字:遵医嘱。5为啥不能自己买药吃?因为很容易吃错药。感冒是病毒引起的,但症状一般是免疫系统引起的。比如:发烧。我们的体温37℃,这是病毒的宜居温带。疫系统调高体温,并且告诉温感神经:“你很冷。”于是我们发抖增温、加强保温。体温升高后,病毒复制速度下降,方便免疫系统围剿病毒。如果我们用退烧药退回37℃,那就是在帮病毒恢复复制速度。咳嗽、流涕。病毒攻破一些细胞,免疫系统围剿病毒,都会产生细胞碎片、病毒及其碎片、炎性物质,聚集在痰中。咳嗽、流涕,是为了把这些垃圾排出体外。镇咳药的原理并不是清除垃圾,而是抑制神经,不让咳嗽。这样止咳,垃圾并不会凭空消失,只能留在体内慢慢处理。我们吃了感冒药,不咳嗽了,但支气管炎、咽喉炎、鼻炎的风险增加。鼻塞、淋巴肿痛。免疫系统为了提高围剿病毒的效率,会扩充血管,开通高速公路,让抗体、免疫大军快速集结到被感染的战场,这就会导致鼻塞、头痛等。淋巴肿痛,是因为这里在疯狂生产T细胞、B细胞,它们是围剿病毒的主力军。如果我们用药让血管收缩,相当于把高速公路增设了无数收费站,鼻倒是不塞了,免疫大军却拥堵了。6为啥我自己买药吃,感冒也好了?这些药你不吃,感冒也能好。病毒入侵后,免疫系统发现、追捕、增兵、围剿、消灭病毒,受损细胞恢复,大概需要7—10天左右。一般到了发烧、咳嗽阶段,我们才发现感冒了,这已经是免疫系统快要取胜的阶段。过个三五天都会好。往往这时,我们难受得忍不住吃药。吃药也是吃个三五天就好,并不会好得更快。却给人一种错觉,把吃药、病好这两件不相关的事,作为因果关系联系起来。7 为啥我吃药吃好了,药一停又犯了?吃药只是缓解了症状,让人自以为好了,其实体内病毒还没被免疫系统清除。乱吃药反而帮了病毒的忙。药一停,各种症状就又出现了。8为啥我有时没吃药,感冒十几天也不好?也许是一种病毒还没清理干净,又感染了新的病毒。这是很常见的事。还有一种可能,你不是感冒。很多症状不是感冒的专利,比如咳嗽:自发性气胸。胸部疼痛、胸闷,并且不停干咳。超过 8 周的慢性咳嗽。这个原因更复杂,哮喘、胃食管反流病、肺结核、支气管炎、鼻后滴漏综合征、肺癌等等,都可以引起慢性咳嗽。过敏性咳嗽。这个很常见,花粉、粉尘、雾霾、化学污染、霉菌孢子、螨虫、皮屑等等,都可能引起过敏性咳嗽。鼻塞、发热、头痛、浑身无力等症状,也不是感冒的专利,这里就不细说了。如果症状不退,甚至加重,只能去医院看看到底发生了什么,不要自己处理。9感冒了坚决不吃药行不行?不行。因为症状不一定都是免疫系统的正常反应。也许是免疫系统反应过度,也许是其他原因引

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