高考三字经：人大附中副校长送给全国考生和家长.docVIP

高考三字经：人大附中副校长送给全国考生和家长 　　高考越来越近，为了鼓舞大家沉着应战，特奉献一首小诗《高考三字经》： 　　考期近，树信心；调状态，进佳境。 　　文具笔，清理好；准考证，莫忘了。 　　进考室，心充实；视考试，寻常事。 　　拿试卷，填号名；速浏览，摸清底。 　　先做易，后做难；先解简，后解繁。 　　题审清，书写净；抢速度，要细心。 　　试题易，莫大意；我觉易，人觉易。 　　试题难，莫心烦；我觉难，大家难。 　　答题毕，细复审；要客观，宜冷静。 　　铃声响，出考场；不议题，不算账。 　　胜不骄，败不馁；忘成败，是大将。 　　饭吃好，觉睡香；待明日，打胜仗。 　　考场上适度的紧张，适度的焦虑是正常的，此时最能发挥潜能。适当的压力可以转化为动力，可以增加你的战斗欲望，促使你的“内部机制”加速运转，这就像一只承载重量的小船，有了适度的重量才能稳健，乘风破浪、勇往直前。正确的心态是：自信而从容，热烈而镇定，紧张而有序。 　　高考前夕，第一因素是考前的心态，第二因素是考场的心态，第三因素是知识水平。 　　考生至少要提前两个星期调整作息规律。有些“猫头鹰”型的考生习惯于夜间用功学习，越晚精力越旺盛。有的考生为争取时间，拼命熬夜，以致形成习惯。这两种情况，都会使考生在白天特别是上午精力不支，而考试又都是在白天举行，不会在夜间举行。为了解决这个矛盾，必须事先进行作息规律调整，一般来说，这