育儿心得养育篇.docVIP

我把自己一些粗浅的育儿经验写在这里，希望能给准妈妈们和新妈妈们提供一些参考。 1、怀孕 关于怀孕，我还是主张有计划的比较好。之前夫妻俩个要调理好身体，慎服药物，戒烟戒酒半年以上，女方在怀孕前三个月和怀孕后三个月服用叶酸。我当时服用叶酸一个半月左右就怀孕了，之后又坚持服用了三个月。在怀孕的过程中，要合理膳食，多吃蔬菜和坚果类食物，尽量做到不挑食。水果要适量，不宜过多，我曾经因为吃西瓜太多，结果上吐下泻。我弟妹怀孕的时候，医生也建议她不要吃过量的水果，防止体内血糖升高。海鲜要慎食，尤其是现在海水污染严重。还记得，老公给我买了我爱吃的海红，结果吃完就腹泻了，当时很是担心影响到胎儿。肉类要适量，在不影响营养摄入的情况下，控制好孕妇自身体重，否则后期可能导致妊娠高血压等不适。整个怀孕过程中，我做了四次B超，分别是：三个月建册时，五个半月畸形筛查时（彩超），七个半月看胎位，和临产前一天。个人觉得怀孕过程中，没有特殊情况，还是少做B超的好，担心对胎儿不好。至于孕期反应，我从怀孕初期到最后生产，整个期间没有呕吐过一次，也没有厌恶过某种食物或过分偏爱某种食物，如果要说有反应，那应该是在怀孕两个月左右时，突然全身出现了很多的出血点，而且轻挠皮肤表面，会立刻出现一道道横纹，类似荨麻疹。当晚，我就吓哭了，老公也很紧张担心。第二天一早，我们怀着一颗忐忑的心赶到了医院。医生在看过了检查报告后很冷静地对我说：没关系的，每个人怀孕时的反应各有差异，你这应该是正常现象，过几天就会消失的。原来，我是过敏性体质，皮肤遇热易起皮疹。不幸的是，老公也是过敏性体质，他是皮肤遇冷起皮疹。所以，医生明确地告诉我们，我们的宝宝一定是过敏性体质了。再有就是在怀孕过程中，我只要一刷牙，牙龈就出血，这种现象伴随了我大部分孕期。从医学角度讲，好像是体内黄体酮的分泌刺激了牙龈，也是正常的，但不是每个人都会有此类表征出现。对于大多数人的孕吐反应，我想少食多餐可能会好些。总之，在怀孕的漫长过程中，最重要的是要保持一颗乐观强大的心，不看恐怖惊悚的影片以及悲伤的电视剧，心情不要紧张，不要患得患失，多幻想一下未出世的宝宝，想想见面的那一天是多么的美好激动啊！还记得三个多月，小腹隆起的时候，老公坚持带我去买漂亮的孕妇服，我因为价钱太贵，而且能穿的时间又比较短暂而很不情愿买，他说：老婆，你这一生很可能就怀孕这么一次，为什么不做个漂亮的准妈妈呢？我们不要跟别人借旧的衣裤，我们就穿新的，你要享受这个过程，每天开开心心的。 2、生产 （1）自然分娩与剖腹产的优缺点： 自然分娩：胎儿发育正常，孕妇骨盆发育也正常，孕妇身体状况良好，靠子宫阵发的有力节律收缩将胎儿推出体外，这便是自然分娩。自然分娩是最为理想的分娩方式，它是一种正常的生理现象，是对宝宝来到这个世界第一个考验。 分娩是瓜熟蒂落的自然结果，包括疼痛在内的生理反应，只要在正常的范围，就是有益的、合理的，自然分娩的优点如下： a、在分娩过程中，子宫有规律地收缩、舒张，使胎儿的胸腔也发生有节律地收缩，这一过程能锻炼宝宝的心肺功能，促进宝宝肺机能的完善成熟，为宝宝出生以后的自动呼吸创造有利条件。 b、自然分娩时，由于产道的挤压，使胎儿气道的大部分液体被挤出，为出生后气体顺利进入气道，减少气道阻力做了充分准备，也有助于胎儿剩余肺液的清除和吸收。同时这一过程也能减少新生儿的并发症，尤其是吸入性肺炎的发生率。 c、妈妈在分娩的过程中，其体内会分泌出一种名为催产素的物质，它能促进乳汁分泌，还能进一步增进母子之间的感情。 d、进行自然分娩，可使产妇产门扩张得很大，有利于产妇产后恶露的排泄引流，产后子宫恢复得也快些。自然生产的母亲，在产后24小时就可以出院了。 美中不足之处：疼痛因人而异，有的人生产之前，阵痛时间很长，等到真正生产的时候，早已经筋疲力尽了，还有的胎儿太大，这些都可能导致会阴侧切的辅助分娩，会阴部的伤口会给产妇带来不便，天气热的时候也不利于伤口愈合。虽然很多人害怕自然分娩，担心会很痛，自己会承受不住，最后还免不了剖宫，但是想想上述好处，只要咬牙忍忍，用强大的母爱战胜心里的胆怯，一定会顺利把宝宝生下来的。 剖腹分娩：如果骨盆狭小、胎位不正、胎盘异常、产道异常或破水过早、胎儿出现异常的孕妇，需要尽快结束分娩时应采取剖腹分娩方式，以确保母子平安。剖腹产手术对母亲的损伤较大。手术本身就是一种创伤，产后的恢复远比阴道分娩慢，而且还会有手术后遗症发生。 专家表示：剖腹产是解决难产和母婴并发症的一种手段，正确使用可挽救母婴生命，保证母婴安全，但终究不是一种理想和完美的分娩方式。 a、剖腹产毕竟是手术，一般情况下剖腹产的出血量是阴道自然分娩出血量的1倍，而产妇的意外死亡也比正常阴道分娩多。 b、剖腹产容易引起伤口感染、术中羊水栓塞、子宫损伤切除等情况。 c、剖腹产后产妇恢