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健身: 重新想象生活 本文轉載來自健身資料網 企业家是商业社会的脊梁，可脊梁的身心健康却屡屡亮起红灯: 有早衰的，有焦虑的，有自杀的，有累死的。猛然省悟的商界精英蜂拥走进健身房，开始在生活上也和国际接轨。他们的健身是有预谋的，其落点并不是在维护一个旧的自我，而在于改写既定的生活轨迹。人生的下半场，因改变而值得喝彩 生活新起点健身是一道值得玩味的风景。女人在这个空间里几斤几两一目了然，她们除去了所有用来困惑自己、迷惑男人的伪装，从零开始。别在大街上对女性健身者说: “看，那个女人身材不错！”她只会斜你一眼，懒懒地应付道: “是吗？健身房里才知道。”同时，健身房又是一个促使人们改变的地方。 ???? 健身和做股票一样，也是投资。按照股神巴菲特的窍门，投资就是长期持有。本土咨询公司亚商的 CEO 张琼，十年坚持健身 3,650 天，每个工作日的终结几乎都是在健身房里。圈中人很羡慕她的魔鬼身材，她马上开始传教: “坚持十年，你也可以拥有。”这项投资除了金钱作股本，还有毅力、适当的孤独、怡然自得作为底蕴。 ????? 男人的收获也是极大的。走进健身房，就展露了自我改变的愿望和勇气。安达信合伙人泰瑞　尼尔说: “改变是一扇只能从里面开启的门。”每一次跑步，每一次压腿，都是一种内心的期待，一种自信。健身开发了形体内外的各种可能性。管理大师查尔斯　汉迪也说: “社会需要重新诠释，公司需要重新估量。”要做到这一点，CEO 的生活观就应该重新想象。 ????? 物尽其用，健身带来了随时的运动和思考，也带来随时的人际变化。贴心的朋友，往往是在健身房里。运动之后，神经得到了放松，CEO 们和萍水相逢的人往往可以无话不谈，从办公室政治、个人情感纠纷，到孩子上学、心理苦闷，谈个底朝天。就是在这种会馆似的气氛中，CEO 蜕变蝶化，更新了自己的心路轨迹，改写了成长的故事。 灵感策源地????? 健身房也有“粉丝”？杜家滨就是其中的一个: “如果酒店里有健身房，我一定会去锻炼。”宝洁公司董事长兼总裁雷富礼也毫不逊色，他早晨 5 点左右起床，先锻炼，然后上班直到晚上 7 点。这样的作息制度几十年如一日，何病之有？求神不如求己，防病于未然，是跨国公司商业领袖的健身信条。 ????? 健身时间虽然可以认为是从办公时间里挤出来的，但最后又还给了办公室，因为没有这一小时的健身，他就坚持不到晚上 9 点。总裁管理公司，从管理自己开始。比尔　格罗斯，太平洋投资管理公司首席投资官，也是比蜜蜂还忙。他一起床就工作，到上午 8 点半，就起身离开办公桌，去马路对面的俱乐部健身，在那里用一个半小时左右练习瑜珈。他说: “这一个半小时是我一天中最宝贵的时间。” ????? 离开自己的岗位和下属，专门去锻炼，破坏了制度，值不值呢？格罗斯坦承，30 年来，只有两三次有人穿过马路跑来叫他回去。这个概率是很低的，上司和下属知道他的习惯，自然会提前或者推后找他。非得他及时处理的事不多，毕竟不是总统。但中途溜号终究于礼不合。健身房究竟有什么样的魅力，让这位商业高手坚持 30 年？ ????? 原来，他是在健身房里寻找灵感，在做了约 45 分钟的自行车练习和 10 到 15 分钟的瑜珈之后，灵光就会突然闪现: “我的一些最好的想法，实际上就是当我倒立练瑜珈时想出来的。” ????? 瑜伽有很多体式，倒立只是一种。倒立的时候灵感滔滔，说明长期的直立行走使人类的潜力受到了限制。格罗斯离开办公室，离开喧嚣的环境，离开通报时讯的大屏幕，在健身房里两脚朝天，增加了大脑的血流量，于是慧根大开。 ????? 健身房是一个让总裁们变得聪明的地方，自然要随时惦记。海龟王冉每天要写四五篇博客，CEO 们很惊讶，叩问秘诀，王冉咧嘴一笑: “我是在健身房的跑步机上想，一跑一个小时，什么都想好了。”王冉的博客，洋洋洒洒，从经营到管理，从灵通消息到宇宙洪荒，思路独特。 ????? 俗务缠身，总裁们的灵感被幽禁在心灵里，正如风被幽禁在风神的石洞里一样。健身房，不仅让总裁们四肢发达，身轻如燕，更重要的是让他们思维敏捷。他们都是劳心者，劳心者是要治人的，健身房让他们得到治人的良方。如此看来，健身房不仅关乎体型，还关乎企业的核心竞争力。 公司软福利????? 慧聪网总裁郭凡生在招聘新员工的时候，往往会问一个问题: 你锻炼身体吗？如果对方坦白地说很少锻炼，郭凡生就将之拒之门外，几乎没有商量的余地。他说，当年自己创业的时候，每天骑车从人民大学门口到南城，连内裤都湿透了。没有好身体，做商业是不行的。 ????? 身体是盈利的本钱，总裁们众口一词。其中最坚决的是杰克　韦尔奇。韦尔奇刚刚执掌通用电气，就将辞退的那部分工人的工资用来修健身房，投资数百万美元去做被认为是“非生产性”的事情。他坚持说: “我们只要最优秀的人才，我们最优秀的人才不