广东省2018年中考政治 第2部分 夯实基础 模块一 成长中的我 第一单元 认识自我 战胜自我 第1课 悦纳自我 调控情绪精讲课件.pptVIP

* 第一课　悦纳自我　调控情绪 模块一 成长中的我 第一单元　认识自我　战胜自我 目 录 CONTENTS 易混易错总结 全国真题精选 考 点 解 读 五 年 中 考 考纲要求 1.悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展 2.理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态 3.正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念 5.了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我 核心素养 自主发展→健康生活 自我管理：能够正确认识与评估自我 健全人格：有自制力，能调节和管理自己的情绪 自主发展→学会学习→乐学善学 能够正确认识和理解学习的价值，具有积极的学习态度和浓厚的学习兴趣；能够养成良好的学习习惯，掌握适合自身的学习方法；能自主学习，具有终身学习的意识和能力 考点解读 考点 珍惜青春(5年2考，2015,2014) 1．青春期的身体变化主要表现在哪些方面？怎样正确对待这些变化？ (1)主要表现：①身体外型的变化。②身体内部器官的完善。③性机能的成熟。 (2)正确态度：青春期的身体变化是正常的生理现象，悦纳自己的生理变化，是心理健康的表现。 2．青春期的心理矛盾有哪些？ ①渴望独立与现实依赖的矛盾。②心理闭锁与求得理解的矛盾。③性发育迅速成熟与性心