生活中的行为主义疗法.docVIP

生活中的行为主义疗法 一、简介行为主义疗法的背景 行为主义是现代心理学的主要流派之一，也是对西方心理学影响最大的流派之一，被称为西方心理学的第一势力。在20世纪初弗洛伊德进行心理分析研究时行为主义研究就已经开始，但是直接根植于行为主义的行为疗法确实在20世纪50年代末至60年代初这一期间发展起来的。行为主义疗法是美国心理学家华生创立的，巴甫洛夫的经典条件反射的研究成果直接促成了行为主义心理学的形成，同时，斯金纳的操作性条件反射原理以及班杜拉的社会学习理论都是行为主义疗法的理论基础。 行为主义疗法的技术疗法分为放松疗法、系统脱敏疗法、模仿学习疗法、代币法。由于行为主义治疗本身具有独特的理论见解和特殊的治疗方法，所以它在较短的时间内就成为可供临床应用的心理治疗方法之一。 二、生活中的行为主义疗法实例 在生活中，我们会碰见各种各样困难和烦心事。在这时我们可以普遍地采用行为主义疗法。 行为主义疗法在家庭教育中的应用。在中国的家庭中，我们不难看到亲子之间的矛盾摩擦或者各种教育趣事。比如，在吃饭时间，我经常可以看到孩子的家长追着孩子后面满大街小巷的喂饭，虽然她们的出发点是好的，是为了不让孩子饿着，能健康成长。但这样却能助长孩子的心理问题，以致越来越骄纵。而对这种情况家长可以和孩子说如果不好好吃饭，就不长个子或者采取奖励机制，让孩子明白按时吃饭的必要性之后，他就会乖乖吃饭了