学会自我控制2.ppt

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* 游戏规则: 我们随着音乐做各种自己喜欢的动作,当音乐停止的时候,我们马上变成木头人,摆个造型,不准动也不准笑。 自控小秘诀 GOOD、GOOD、GOOD、我能行! GOOD、GOOD、GOOD、我帮你! GOOD、GOOD、GOOD、我最棒! 马步蹲 要求:双手伸直平举,马步下蹲,注意不能撅屁股,背要挺直,比一比谁的动作最规范,持续得时间最长。 自控小秘诀 自控小秘诀 集中注意力,专心致志。 用顽强的意志力, 控制自己。 控制自己的情绪,冷静思考。 说说学习生活中你我他不能自我控制的困惑?你现在知道该怎么办了吗? *

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