川口幼稚园菜谱9月译.docVIP

日 曜 菜单名 材料名 10点的点心 （未満児?????? 15点的点心 营养价值 上段：3歳以上児 下段：3歳未満児 能源基础 身体的基础 身体状况调整 1 土 冷面条 香蕉 酸奶 ひやむぎ 砂糖 木鱼 鲅鱼 海带 鸡蛋 鱼糕 酸奶　 牛奶 黄瓜 香菇 香蕉 牛奶 牛奶 脆饼干 能量 588kcal 494kcal たんぼく質　 27.6g 22.9g 脂质 11.4g 9.4g 3 月 面包（ブルーベリージヤム） 炸鸡排 ステ????沙拉 西红柿 ?????崽à 面包 ブルーベリージヤム 小麦粉 面包粉 油 马铃薯 蛋黄煎 鶏肉 鸡蛋 芝士 牛奶 黄瓜 西红柿 たまねず 胡萝卜 包心菜 蒲萄 牛奶 牛乳 蒲萄 サブレ 能量 658kcal 508kcal たんぼく質　 29.2g 22.6g 脂质 25.6g 20.4g 4 火 米饭 剑鱼照烧 芦笋青菜 德国风味土豆沙拉 萝卜酱汤 精白米 胚芽米 油 马铃薯 草莓果酱 剑鱼 腊肉 木鱼 海带 鲅鱼　大酱 芝士??牛奶 芦笋 洋葱 胡萝卜 卷心菜 蒲萄 牛奶 牛奶 饼干三明治 エネルギー 671kcal 572kcal たんぼく質　 30.0g 25.5g 脂質 19.4g 17.4g 5 水 煮饭 松風烧味 花椰菜沙拉 萝卜煮菜 卷心菜配酱汤 精白米 胚芽米 面包粉 砂糖　蛋黄酱 芝麻 油 薄煎饼混合粉 鸡蛋 油炸豆腐 おかめ 鶏肉 木鱼 大酱 海带　 香肠 鲅鱼　牛奶 ゆかり粉 洋葱 西兰花 萝卜干 胡萝卜 豌豆 卷心菜 牛奶 麦茶 美国小吃 エネルギー 680kcal 597kcal たんぼく質　 25.2g 22.7g 脂質 29.1g 26.2g 6 木 奶油（草莓果酱） ポークピかて 菠菜煎饼 西红柿 生菜金针菇汤 奶油 草莓果酱 小麦粉 黄油 油 玉米 豚肉 鸡蛋 火腿 牛奶 菠菜　 西红柿　生菜 金针菇 胡萝卜 香蕉 橘子 麦茶 香蕉 牛乳 桔子果冻 脆饼干 エネルギー 650kcal 485kcal たんぼく質　 28.1g 19.5g 脂質 26.2g 17.6g 7 金 米饭 煮鲅鱼 （未満児：白身魚） 煮南瓜 菜豆与青菜 豆腐菠菜酱汤 精白米 胚芽米 砂糖 淀粉 鲅鱼（未満児：白身魚） 木鱼 海带 大豆粉　大酱 豆腐　　牛奶 生姜 南瓜 菜豆 胡萝卜 菠菜 牛奶 麦茶 牛奶曲奇 エネルギー 646kcal 519kcal たんぼく質　 25.8g 21.9g 脂質 13.7g 9.4g 8 土 中华冷面 无 牛乳 面 砂糖 芝麻油 鸡蛋 火腿 酸奶 牛奶 黄瓜 豆芽 橘子 无 牛奶 酸奶 脆饼干 エネルギー 544kcal 508kcal たんぼく質　 22.8g 22.0g 脂質 13.6g 13.8g 10 月 面包(蓝莓果酱) 菠菜乳蛋饼 土豆泥 西红柿 粉丝汤 面包 蓝莓果酱 油 马铃薯 黄油 砂糖　粉丝 腊肉 芝士 鸡蛋 奶油 牛奶　鸡肉 酸奶 菠菜 洋葱 エリーギ 西红柿 胡萝卜 豌豆　 香蕉 麦茶 饼干 酸奶 香蕉 刨冰 エネルギー 626kcal 508kcal たんぼく質　 24.3g 19.5g 脂質 19.3g 15.3g 11 火 意大利肉酱面 沙拉 裙带菜玉米汤 意大利面 油 蛋黄酱 黄油 小麦粉　玉米 砂糖　饺子皮 猪肉 芝士 裙带菜 牛奶 大蒜洋葱 セロリー 胡萝卜 西红柿 西兰花 黄瓜　南瓜　 牛奶 牛奶 向日葵馅饼 エネルギー 692kcal 544kcal たんぼく質　 26.0g 20.8g 脂質 27.6g 22.5g 12 水 米饭 什锦麻婆豆腐 腌菜 萝卜酱汤 精白米　胚芽米 油　砂糖 淀粉　芝麻 芝麻油　油炸豆腐 蛋黄煎 马铃薯 豆腐　猪肉 火腿 木鱼 鲅鱼 大酱　芝士 牛奶 葱　胡萝卜 生姜 大蒜　豆芽 香菇 こまつな　萝卜 萝卜叶 牛奶 牛奶 土豆饼 エネルギー 686kcal 550kcal たんぼく質　 28.1g 22.7g 脂質 24.0g 19.9g 13 木 奶油（草莓果酱） 黄油烤白身鱼 西红柿 卷心菜沙拉 蛋花汤 奶油 草莓果酱 小麦粉 奶油 油　蛋黄酱 白身魚 鸡蛋 牛奶